Media społecznościowe szybko stała się częścią codziennego życia wielu Kanadyjczyków, ale czy jest moment, w którym przerywa twoje prawdziwe relacje?
Według badań przeprowadzonych na zlecenie Kanadyjski Czerwony Krzyż, ponad 60 procent użytkowników mediów społecznościowych w tym kraju uzyskuje dostęp do swoich kont „codziennie lub prawie codziennie”. Jest dostępny 24/7 na naszych telefonach komórkowych, laptopach, komputerach stacjonarnych i tabletach, a jeśli masz rodzinę, prawdopodobnie w Twoim gospodarstwo domowe.
Co się stanie, gdy media społecznościowe zaczną zakłócać czas spędzony z rodziną? Kiedy przy stole dobiegają sygnały dźwiękowe, tweety i polubienia, odwracając uwagę wszystkich od wartościowych rozmów twarzą w twarz? Każda rodzina powinna rozważyć przeprowadzenie „kontroli zdrowia” korzystania z mediów społecznościowych w swoim domu.
Kiedy jest problem
Wiesz, że korzystanie z mediów społecznościowych jest powszechne w Twojej rodzinie, kiedy
- Technologia wkracza na stół obiadowy, imprezy okolicznościowe lub spotkania rodzinne
- Członkowie rodziny wolą spędzać czas online niż z innymi w domu
- Ty (lub Twój partner) stale sprawdzasz swoje konta w mediach społecznościowych przez cały dzień lub w ważnych momentach i bez tego czujesz się „zagubiony”
- Nastroje się zmieniają, ponieważ ktoś sprawdził media społecznościowe (szczególnie, jeśli może to być wynikiem cybernękania lub ogólnego niezadowolenia z życia, takiego jak zazdrość z postów innych osób)
Zasady mediów społecznościowych do wypróbowania
Istnieje wiele różnych sposobów wykorzystania i ograniczenia czasu korzystania z mediów społecznościowych w rodzinie.
Ograniczenia wiekowe
Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że większość platform mediów społecznościowych, takich jak Facebook, ma ograniczenia wiekowe dla swoich użytkowników. Więc jeśli Twoje dzieci mają mniej niż 16 lat, w pierwszej kolejności nie mogą zarejestrować się w sieci. Zastanów się, kiedy pozwolisz swoim dzieciom tworzyć własne konta i przedyskutuj granice, zanim zaczną.
Miej oko na zewnątrz
Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne oferuje pomocne wskazówki dla rodziców dotyczące mediów społecznościowych za pośrednictwem swojego W trosce o dzieci Strona internetowa. Wśród wielu wskazówek i wyjaśnień zaleca „trzymać komputery w miejscach ogólnodostępnych, gdzie można oglądać, podczas gdy dzieci z nich korzystają. Jasno określaj zasady korzystania z komputera i ustalaj limity czasu i sposobu korzystania z nich.”
Ograniczenia czasowe
Lekarze sugerują również ustalenie limitów korzystania z komórek i smartfonów, takich jak pory dnia, w których można z nich korzystać i kiedy wszystkie gadżety muszą być wyłączone. To bardzo ważne, aby rodzice również przestrzegali tych zasad, zwłaszcza jeśli dotyczy to spotkania z dziećmi jeden na jednego.
Wartość odłączenia
Kolejną świetną wskazówką jest „nauczenie ich wartości odłączania się od urządzeń i komputerów w czasie wolnym od technologii. Podkreśl, że żaden e-mail ani wiadomość nie są tak ważne, aby nie mogły czekać do rana”. Dotyczy to zarówno ciebie, jak i dzieci, tak jak wszyscy możemy pamiętać, że oderwanie się od telefonu lub komputera i rozkoszowanie się spokojną chwilą na Dom.
Bardziej pomocne dla rodziców czyta
Po prostu oddychaj: dlaczego „ja czas” jest tak ważny
Zabawne sposoby na zaangażowanie rodziny w wiosenne porządki
Jak sprawić, by preteens same pakowały obiady?
