Zorientowałeś się już, że do świetnego rodzicielstwa nie ma skrótów — ta praca nie jest łatwa! Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby to trochę ułatwić, bez względu na sytuację. Niezależnie od tego, czy masz jedno dziecko, czy sześcioro dzieci, niezależnie od tego, czy jesteś samotnym rodzicem, który robi to wszystko, czy też dowódcą pełnoetatowego personelu, możesz odnieść sukces.
Rodzicielstwo nie przypomina żadnej innej pracy na świecie. Godziny pracy są długie, cały system odwrotnego wynagrodzenia jest zagmatwany, zwolnienie chorobowe to żart — ale korzyści! Och, korzyści. Z wyjątkiem dni
kiedy nie możesz dokładnie określić, jakie są korzyści.
Każdy rodzic ma dni, w których rozsądek jest kwestionowany, kiedy warunki korzystania z serwisu eBay są uważnie czytane pod kątem luk, które pozwalałyby na wystawianie aukcji żywych dzieci, kiedy sukces wydaje się tak daleki, jak pełny
sen nocny. Ale nawet w te dni możesz podjąć kroki, aby odwrócić sytuację i stworzyć dla siebie lepszą rzeczywistość.
1. Zacznij od cofnięcia się
Jeśli masz krzyczące niemowlę, wpadające w złość maluszek lub zbyt nastawioną nastolatkę, trudno zachować spokój. Upewnij się więc, że Twoje dziecko jest w jakimś bezpiecznym miejscu — łóżeczku lub bezpiecznym pokoju w domu
dla młodszego dziecka, starszemu odmówiono dostępu do kluczyków samochodowych — i poświęć dziesięć minut dla siebie.
Jeśli musisz uruchomić prysznic, aby zagłuszyć krzyki, niech tak będzie. Ale poświęć dziesięć minut na zebranie się w sobie. Zadzwoń do swojego najlepszego przyjaciela, zaktualizuj swój status na Facebooku, a nawet pomaluj paznokcie. Robić
coś, co odwróci twoją uwagę od bezpośredniej sytuacji.
2. Ustaw minutnik
Kiedy wrócisz do dzieci, ustaw minutnik. Poradzisz sobie z płaczem, odrabianiem prac domowych, marudzeniem czy czymkolwiek innym przez dziesięć minut, prawda? Może się okazać, że wygaśnie do czasu, gdy
dzwonki timera. Jeśli nie, sam timer często rozprasza młodsze dzieci. W przypadku starszych możesz po prostu powiedzieć: „Przepraszam, twój czas się skończył. Możesz iść dalej, możesz iść do swojego pokoju
kontynuować."
3. Bądź kreatywny
Fajną rzeczą w rodzicielstwie jest to, że przypomina trochę bycie naukowcem. Możesz cały czas eksperymentować, aby znaleźć to, co działa. A to, co działa dzisiaj, może nie działać jutro. Zabawa! Chodzi o to,
nie bój się spróbować czegoś nowego. Twoje dziecko może się uspokoić przy łagodnych tonach Matchbox 20. Twój nastolatek może zgodzić się na latte i pogawędkę. Nie będziesz wiedział, chyba że spróbujesz. Więc spróbuj.
4. Ustaw oczekiwania
To prawda, że nie będziesz miał dużo szczęścia, jeśli powiesz swojemu 6-miesięcznemu dziecku, że oczekujesz spokojnego odpoczynku w ciągu dnia. Ale w przypadku starszych dzieci – nawet tych w wieku 3 lub 4 lat – możesz ustawić czysto
oczekiwania, a Twoje dzieci mogą Cię zaskoczyć.
Upewnij się, że twoje oczekiwania są realistyczne — twój 4-latek nie będzie się cicho bawić przez dwie godziny, podczas gdy ty będziesz drzemał, ale możesz rozsądnie oczekiwać, że pozostanie w swoim pokoju i będzie grał przez 20 minut
podczas gdy masz filiżankę herbaty. Twój nastolatek z pewnością zrozumie, że oczekujesz zwrotu samochodu w takim samym stanie, w jakim został wypożyczony, szczególnie jeśli pociąga to za sobą konsekwencje
oczekiwania.
5. Wyobraź sobie swój ideał
Poświęć pięć minut, aby usiąść i napisać swój idealny dzień. Następnie zastanów się, co musi się wydarzyć, abyś tam dotarł. Jakie zmiany należy wprowadzić? Jaką jedną rzecz możesz teraz zrobić, aby zacząć od
droga do tego idealnego dnia? Możesz się zaskoczyć, gdy spróbujesz tego eksperymentu. Możesz być o wiele bliżej ideału niż myślisz.
Czytaj więcej:
- 7 sposobów na to, aby mamy mogły się na nowo odkryć
- Nakłanianie dzieci do wykonywania prac domowych
- Zachowaj spokój, gdy dzieci się bawią
