Komunikowanie się z nastolatkiem to znacznie więcej niż tylko rozmowa. Sednem każdej komunikacji jest możliwość nawiązania kontaktu i poznania tego, co dzieje się w jego życiu. Zapewnia to Twojemu nastolatkowi wzmocnione poczucie domu i bezpieczeństwa w przejściowym i ekscytującym okresie życia.
Krok 1: Konsekwentnie docieraj do nastolatka
Szukaj okazji do nawiązywania kontaktu ze swoim nastolatkiem przez cały dzień. Zamiast próbować zaplanować jedno wielkie niedzielne popołudnie, aby nadrobić zaległości w tym, co się wydarzyło miniony tydzień przed rozpoczęciem kolejnego, szukaj stałych okazji do rozmowy ze swoim nastolatek. Nie rozpaczaj, jeśli 90 procent twoich prób zostanie zignorowanych. Zamiast zmuszać do rozmów, próbuj często i ciesz się miłą niespodzianką, gdy próba zostanie zaakceptowana. Ważne jest, aby twoja nastolatka wiedziała, że możesz rozmawiać (i słuchać), kiedy jest gotowa.
Krok 2: Skup się
Odłóż gazetę, odłóż laptopa i wycisz telefon. Zaoferuj swoją niepodzielną uwagę, nawet jeśli przysługa nie zostanie zwrócona. Jest to okazja do dawania przykładu i dobrze jest pokazać, że są chwile, kiedy najlepiej nie wykonywać wielu zadań.
Krok 3: Zwróć uwagę na czas
Staraj się szanować harmonogram i zainteresowania swojego nastolatka. Jeśli jesteś wolny, ale twoja nastolatka po prostu siada, aby obejrzeć ulubiony program, może lepiej obejrzyj program razem z nim i spróbuj nadrobić zaległości podczas reklam, zamiast mówić dokładnie tak za chwilę. Wybierz czas na rozpoczęcie komunikacji, który jest odpowiedni dla Twojego nastolatka, a nie czas, który pasuje do Twojego harmonogramu.
Krok 4: Nie mów tak dużo
Staraj się słuchać więcej niż mówisz. Jest to jeden z najlepszych sposobów komunikowania się z nastolatkiem i rozmawiania z nim, ponieważ pomaga uniknąć mówienia do niej. Słuchanie pozwala ci dowiedzieć się, co dzieje się z twoim dzieckiem i zachęca je do częstszego komunikowania się, ponieważ może ci powiedzieć, jak się czuje i co się dzieje, bez poczucia osądzania lub martwienia się o to, że jest poprawione.
Krok 5: Wykorzystaj technologię
Nastolatki wysyłają SMS-y częściej niż jakakolwiek inna grupa wiekowa. Napięte harmonogramy mogą utrudniać rejestrowanie dużej ilości czasu na twarz, ale nie pozwól, aby powstrzymało Cię to przed dotarciem do nastolatka i utrzymaniem jego stałej obecności. Wyślij SMS-y, aby się zameldować i zaoferować wsparcie. Napisz do nastolatka e-maila, aby zobaczyć, jak mija mu dzień. „Polub” jeden z jego postów na Facebooku — oczywiście bez pozostawiania wstydliwego komentarza lub posta na ścianie!
Krok 6: Idź na zmianę scenerii
Każda rozmowa, którą prowadzisz z nastolatkiem, nie musi odbywać się przy stole. W końcu różnorodność jest przyprawą życia, więc szukaj zmian w scenerii. Wyjdźcie razem na latte, wybierzcie się na spacer lub do centrum handlowego. Wybierz ustawienia, które spodobają się Wam obojgu i pomogą Wam spędzić trochę czasu razem.
Aby uzyskać więcej wskazówek na temat rodzicielstwa nastolatków, sprawdź:
Komunikowanie się z nastolatkiem
