Nowy Rok może oznaczać dla Ciebie wiele rzeczy. Może to rok, w którym czytasz więcej, rok, w którym trzymasz się rutyny ćwiczeń, lub rok, w którym rozpieść siebie. Ale jednym z działań, które zdecydowanie musisz podjąć, jest zaplanowanie corocznego egzaminu na zdrowie kobiety. Ta kontrola jest głównym elementem zapobiegania i wczesnego wykrywania raka piersi i jajnika.
Więcej:5 pytań dotyczących raka piersi i jajnika podczas corocznej kontroli
Mówię to jako ktoś, kto wie. W młodym wieku odkryłam, że mam gen BRCA1, który gwałtownie zwiększa ryzyko raka piersi i jajnika. W wieku 23 lat przeszłam profilaktyczną podwójną mastektomię, najmłodszą kobietę, która przeszła zabieg w USA. Od tego czasu założyłam Bright Pink z zamiarem ratowania życia kobiet poprzez uświadomienie im, jak ważne jest bycie proaktywnym w młodym wieku. Mimo że Bright Pink jest oficjalnym Dzień Zadzwoń do Lekarza
dopiero w czerwcu, dlaczego nie zacząć od 2017 roku i zacząć utrzymywać piersi i jajników zdrowie dzwoniąc w tym miesiącu? Po napływie grudniowych pacjentówStyczeń jest dość spokojny w twoim gabinecie położniczym, więc możesz spotkać się z lekarzem za kilka dni, a nie za kilka tygodni.Więcej:Zbiorniki na deprywację sensoryczną pomagają mi wyciszyć umysł i uzdrowić ciało
Problem z telefonowaniem do lekarza możesz uprościć na kilka sposobów:
Zadzwoń bliżej początku miesiąca. ten koniec miesiąca robi się gorączkowy w ginekologii ginekologicznej, gdy kończą się recepty na antykoncepcję, a pacjentki potrzebują uzupełnień JAK NAJSZYBCIEJ. Unikaj zatłoczenia na spotkaniach w ostatniej chwili i zadzwoń na początku miesiąca.
Zaplanuj wizytę w popularnych dniach i przedziałach czasowych. ten najpopularniejsze dni na wizytę w OB-GYN to wtorki i czwartki, a najczęściej rezerwowane godziny (dziennie) to 9:00, 10:00 i 14:00. O ile w tych godzinach nie musisz iść do lekarza, bądź elastyczny z recepcjonistą.
Przygotuj się na wizytę. Kolejna część nowego roku może obejmować obrót ubezpieczeniowy, więc upewnij się, że masz zaktualizowane informacje dla recepcjonistki po przyjeździe (i przyjedź wcześniej!). Aby uspokoić nerwy na wizytę, wydrukuj i przynieś kopię „5 pytań, które należy zadać lekarzowi” więc wiesz, o czym rozmawiać. Możesz również omówić wyniki z Bright Pink's Oceń swoje ryzyko narzędzie, jeśli wcześniej przystąpisz do quizu.
Telefonowanie do lekarza zajmuje tyle samo czasu, co mycie zębów — dziś zrób to samo! (Tylko nie w tym samym czasie.)
Więcej:Jak nauczyłam się radzić sobie z najgorszymi częściami mojej endometriozy
