Ponieważ trochę Inspiracja iść w daleką podróż…
Źródło zdjęcia: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w moim joga klasy, prawdopodobnie zauważysz, że każdą praktykę lubię zaczynać i kończyć inspirującym cytatem. Właściwie tak bardzo lubię słowa poprawiające samopoczucie, że codziennie przeglądam je w Google. Lubię je na Instagramie. Zamieszczam je na Facebooku. Przypinam je na Pintereście. I totalnie bym je tweetował na Twitterze… gdybym lubił tego typu rzeczy. Ale rozumiesz — uwielbiam kilka inspirujących cytatów. Co mogę powiedzieć? Pozytywna afirmacja jest po prostu dobra dla duszy.
Często podczas zajęć jogi jesteśmy tak skoncentrowani na praktyce fizycznej – oddychaniu, ściskaniu, trzymaniu, przytulaniu – że zapominamy o mentalnym aspekcie tego. Joga to o wiele więcej niż tylko fizyczność. Joga polega na łączeniu umysłu, ciała i duszy poprzez szereg pozycji, które mogą być wykorzystane jako brama do głębszego zagłębienia się w nasze wewnętrznych wojowników i uczucia wykraczające poza same postawy, aby nadać naszemu życiu więcej znaczenia i świadomości, zarówno w czasie, jak i poza nim, mata.
Nie wierz mi jednak na słowo. Sprawdź poniżej, co ci słynni jogini mieli do powiedzenia na temat tego, czego nauczyła ich praktyka.
Inspirujące cytaty joginów
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Więcej o jodze
Jak joga pomaga ograniczyć łaknienie
Szalone fakty o jodze
Korzyści z partnerskich pozycji jogi
