Szturchanie skóry igłami może nie brzmieć jak kojący zabieg, ale starożytni Chińczycy terapia akupunkturą ma podobno pomóc Ci zachować spokój i żyć dalej — idealna na okres świąteczny dalej!
SheKnows rozmawiała z akupunkturzystką Sabine Gebelhoff z Moonstone Healing Arts & Yoga w Newtonville w Ontario o tym, jak działa terapia i jej efekty w walce ze stresem.
Ona wie: O co chodzi w akupunkturze?
Sabine Gebelhoff: Tradycyjna akupunktura to kompletna i elegancka terapia wzmacniająca system leczenia własnego organizmu. Pomaga wyeliminować zmęczenie i choroby z organizmu w pierwotnych przyczynach, zamiast używać „opatrunków” w celu zakrycia i zamaskowania objawów. Używamy systemu meridianów, ścieżek energetycznych ciała, aby wzmocnić nasze naturalne energie, aby wzmocnić nasze ciała, uspokoić umysł i podnieść na duchu.
Ona wie: Czy igły bolą? Są w porządku, prawie nitkowate.
Sabine Gebelhoff: W rękach doświadczonego lekarza igły i wstawki są ledwo zauważalne. Czasami określony punkt energetyczny może być bardzo przeciążony i poczujesz lekkie przesunięcie energii (lub „zgrzytanie”), gdy igła wejdzie. Jeśli wystąpi jakikolwiek dyskomfort, lekarz może wyregulować igły.
Ona wie: W jaki sposób akupunktura jest bardziej skuteczna niż akupresura, w której terapeuta manipuluje punktami nacisku na ciele?
Sabine Gebelhoff: Akupunktura działa na głębokim poziomie leczniczym, podobnie jak akupresura, ale pod skórą. Mamy bezpośredni dostęp do nerwów, mięśni, stawów i więzadeł, w zależności od celu. Ponadto, pracując pod skórą właściwą, aktywujemy ścieżki nerwowe i układ nerwowy, dzięki czemu endorfiny zapewniające dobre samopoczucie uwalniają się dość szybko.
Ona wie: Dlaczego nasze ciała nie leczą się samoistnie tak, jak powinny?
Sabine Gebelhoff: Nasze ciała są stale obciążone wyzwaniami środowiskowymi, toksynami, stresem, brakiem snu. Wszystkie te czynniki mogą hamować zdolność naszego organizmu do ładowania i przywracania równowagi, a tym samym do samoleczenia. Tradycyjna akupunktura może ocenić i leczyć przyczyny chorób.
Ona wie: Jak akupunktura może przeciwdziałać naszemu wakacyjnemu niepokojowi?
Sabine Gebelhoff: Regularne zabiegi — co trzy do pięciu tygodni — są bardzo pomocne w utrzymaniu równowagi naturalnych energii organizmu. W chwilach dużego stresu nasze umysły i ciała są obciążone dodatkowymi wymaganiami. Szukaj delikatnych zabiegów w tych stresujących czasach. Często szukamy leczenia w odpowiedzi na ból lub ostre objawy, ale łatwiej jest delikatnie doprowadzić się do uzdrowienia i wyśrodkowania, zanim pojawią się poważne objawy. Większość klientów zgłasza poprawę nastroju i snu już po jednym zabiegu.
SheWows: Czy jest jakaś anegdota od pacjenta, którym mogłabyś się podzielić?
Sabine Gebelhoff: Mam ślicznego klienta, którego poznałam na początku tego roku. Była w dużym stresie zawodowym i rodzinnym i miała trudności z pogodzeniem wszystkich obowiązków. W rezultacie cierpiała na bezsenność, zaklęcia płaczu, zmęczenie, bóle ciała, przybieranie na wadze. Zaczęliśmy leczenie raz w tygodniu, z pewnymi sugerowanymi zmianami w jej diecie, wraz z technikami jogi i medytacji. W ciągu trzech miesięcy ograniczyła leczenie do raz w miesiącu, a wszystkie jej objawy ustąpiły lub złagodziły. Niektórzy z jej przyjaciół skomentowali mi, jak bardzo się cieszą, widząc ją z powrotem do jej dawnego ja.
Więcej o akupunkturze
Akupunktura: Igły przecież nie bolą
Akupunktura kosmetyczna dla młodszej skóry
Co musisz wiedzieć o holistycznej opiece zdrowotnej
