Zapomnij o wszystkich z góry przyjętych wyobrażeniach o tym, że ser nie jest dla ciebie pożywny. Tak naprawdę jest! Pełen wapnia i witamin, nie wspominając o pysznym smaku, dowiedz się, dlaczego warto zacząć cieszyć się kanadyjskim serem.
Dlaczego kochamy ser
Dla wielu jest to pocieszające jedzenie, grzeszna przyjemność lub, po prostu, dodaje coś do nudnych dań obiadowych. Spójrz na 10 najważniejszych powodów, dla których powinieneś cieszyć się kanadyjskimi serami.
1
Świetne dla zębów
Chcesz zaimponować dentyście podczas następnej wizyty? Zjedz trochę sera. Dzięki wysokiej zawartości wapnia ser wspiera mocne zęby. I chociaż nie powinno to przeszkadzać w szczotkowaniu i nitkowaniu perłowych białek dwa razy dziennie, wykazano, że ser pomaga zmniejszyć płytkę nazębną i stymulować wydzielanie śliny, co pomaga utrzymać jamę ustną w czystości.
2
Przyprawia posiłek
Następnym razem, gdy Twoje dzieci (a może nawet Ty) narzekają na nudny obiad, pomyśl o dodaniu kanadyjskiego sera do swojego talerza. Niezależnie od tego, czy zostanie starty, wrzucony do sałatki, czy roztopiony na warzywach, ser w mgnieniu oka zmieni Twój posiłek z bla w mniam!
3
Bez konserwantów
Główny zarejestrowany dietetyk w firmie Retrofit Weight Loss Amy Margulies mówi, że kanadyjski ser jest klasą samą w sobie ze względu na czystość składników. Wykonany z czystego mleka krowiego, nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów.
4
Wspiera lokalnych rolników
Kupując lokalne kanadyjskie sery, otrzymujesz nie tylko smaczną ucztę, ale także pomagasz wspierać lokalne rodziny i społeczności, czystsze środowisko i pomagasz zachować lokalne pola uprawne.
5
Pomaga w ciąży
Dla przyszłych matek pokarmy bogate w wapń są kluczem do pożywnej diety zarówno dla matki, jak i dziecka. Ser świetnie nadaje się do stymulowania skurczów, gdy nadejdzie czas na przyjście dziecka, i pomaga w tworzeniu odpowiedniej produkcji mleka do karmienia dziecka po jego narodzinach.
6
Świetne dla kości
Pomóż zwalczać osteoporozę – chorobę spowodowaną niedoborem wapnia – ciesząc się serem w swojej diecie. Dodanie białka, wapnia, witamin i minerałów – wszystkich obficie występujących w serze – do codziennych posiłków pomaga zwiększyć gęstość kości.
7
Łatwy w przygotowaniu
Niezależnie od tego, czy pokroisz kanadyjski cheddar w kostkę, czy stopisz go do fondue, przygotowanie sera nie zajmuje dużo czasu i wysiłku. Chwyć krakersy i wskocz do swojego ulubionego filmu, a będziesz gotowy na idealny wieczór.
8
Dobrze komponuje się z winem
Czy jest lepszy sposób na relaks po długim dniu w biurze niż otwieranie ulubionej butelki wina i delektowanie się nią z ulubionym kanadyjskim serem?
9
Pełen witamin
Ser jest pełen witaminy A (witamina oka), witamina B12 (niezbędna do funkcji metabolicznych) i witamina D.
10
To po prostu pyszne
Bez względu na to, w jaki sposób go podasz, ser jest pyszny. A przy tak wielu odmianach do wyboru, jest coś, co zadowoli nawet najtwardszych krytyków kulinarnych.
Więcej o jedzeniu?
10 pokarmów energetycznych, które każda kobieta powinna spożywać
4 produkty, które sprawiają, że jesteś bardziej głodny
Dlaczego nie należy pomijać posiłków
