Kiedy twoje włosy tracą wilgoć, mogą stać się kruche, matowe i pozbawione życia. Aby nawilżyć i ożywić suche włosy, postępuj zgodnie z tymi pięcioma prostymi wskazówkami.
W miesiącach letnich włosy mogą ulec wysuszeniu przez słońce, chlor i słoną wodę. W zimie nie ma się o wiele lepiej, ponieważ niskie, suche temperatury i wiatr mogą wyrwać życie z twoich zamków. Aby Twoje włosy były zdrowe, lśniące i nawilżone przez cały rok, musisz pielęgnować je delikatną, troskliwą opieką.
Głęboki stan raz w tygodniu
Jeśli masz suche włosy, możesz je nawilżyć, stosując raz w tygodniu kurację głęboko kondycjonującą. Głębokie odżywki zwykle pozostawia się na włosach na 15-30 minut, aby wniknąć w pasma i mieszki włosowe. W lokalnej aptece można znaleźć różnorodne zabiegi głęboko kondycjonujące. Szukaj produktów, które zawierają białko, oliwę z oliwek i inne składniki nawilżające. Możesz również wykonać zabieg głęboko kondycjonujący we własnej kuchni. Na przykład majonez jest powszechnie używany do kondycjonowania włosów. Sprawdź te
domowe zabiegi kosmetyczne. Te owocowe receptury przywrócą nawilżenie i puszystość Twoim matowym, suchym włosom.
Użyj szamponu nawilżającego
Niektóre szampony mogą pozbawić włosy naturalnych olejków i nawilżenia. Aby odmłodzić i nawilżyć włosy, używaj szamponu przeznaczonego specjalnie do włosów suchych. Poszukaj szamponów oznaczonych jako „nawilżający” lub „uzupełniający” i sprawdź etykietę. Unikaj produktów zawierających dużo alkoholu, które jeszcze bardziej wysuszą twoje włosy. Szampony nawilżające zawierają olejki i inne składniki, które pomogą zatrzymać wilgoć wewnątrz łodygi włosa podczas mycia włosów.
Naturalnie wysusz włosy
Suszarki, prostownice i inne podgrzewane narzędzia do włosów powodują, że włosy wysychają, stają się łamliwe i łamią się. Jeśli to możliwe, całkowicie unikaj suszenia włosów. Jeśli nie masz czasu na naturalne wysuszenie włosów, osusz je ręcznikiem do połowy, usuwając wilgoć, a następnie zakończ suszenie suszarką. Nigdy nie pocieraj włosów energicznie ręcznikiem. Może to spowodować uszkodzenie włosów, szczególnie jeśli są już odwodnione.
Uczesz swoje włosy
Dokładne czesanie włosów dwa razy dziennie rozprowadzi olejki ze skóry głowy w dół łodygi włosa. Wybierz pędzel z miękkiego włosia i nie ciągnij ani nie szarp. Delikatnie umyj suche włosy długimi, skierowanymi w dół pociągnięciami. Szczotkowanie stymuluje skórę głowy, zwiększając ilość naturalnych olejków dla dodatkowego blasku, a także pomaga usunąć brud i szkodliwe cząsteczki z włosów. Unikaj czesania mokrych włosów. Zamiast tego użyj szerokiego grzebienia zębowego, aby rozczesać włosy, gdy są mokre.
Jedz zbilansowaną dietę
Zdrowa dieta jest nie tylko dobra dla twojego ciała, ale ma również wpływ na twoje włosy. Jedz zbilansowaną dietę zawierającą dużo zielonych, liściastych warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych, chudego białka i dobrych tłuszczów. Pokarmy bogate w białko, a także te zawierające witaminy A, B, C, E i K są szczególnie dobre dla Twoich włosów. Ponadto szukaj pokarmów bogatych w krzemionkę, takich jak ziemniaki (w tym skórka), szparagi, ogórki i papryka. Krzemionka to minerał niezbędny dla mocnych, zdrowych, lśniących włosów. Jeśli doświadczasz wypadania lub łamliwości włosów z powodu problemów z tarczycą lub hormonami, skonsultuj się z lekarzem, ale jedz także pokarmy bogate w witaminę A i jod. Co więcej, jeśli twoje włosy są odwodnione i łamliwe, prawdopodobnie brakuje ci niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Pokarmy bogate w NNKT to świeży tuńczyk, łosoś, sardynki, śledź i makrela. Siemię lniane, oliwki, awokado i niektóre orzechy są również bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe.
