Uwielbiam błyskawiczny ramen tak samo jak każdy inny facet, ale za każdym razem, gdy wsypuję do makaronu to opakowanie pełne niewypowiedzianych składników, trochę się wzdrygam. Co tam jest? I dlaczego to smakuje więc dobry?
Jak większość wszystkich, przyjdź Jan. 1, spędzam trochę czasu na corocznym zadaniu ponownej oceny mojej diety. Czy jem za dużo śmieci? Za dużo przetworzonej żywności? Za dużo misek obciążonego glutaminianem węglowodanów? Odpowiedź brzmi prawdopodobnie tak, ponieważ co jakiś czas wracam do domu ze sklepu spożywczego z czymś, co wygląda jak torby na zakupy spłukanego studenta. 25-centowe paczki ramenu? Bardzo chrupiące taterki? Mrożone tajemnicze burrito mięsne? Sprawdź, sprawdź, sprawdź.
Choć te potrawy są smaczne, wiem, że będę je zjadać o 22:00, starając się unikać kontaktu wzrokowego z brokuły jak sięgam do lodówki po butelkę sosu Sriracha, który idealnie pasuje do tego typu kuchnia jako sposób gotowania.
Zapewniamy, że istnieje lepszy sposób. Sprawdź te zdrowsze alternatywy dla niektórych twoich ulubionych fast foodów i sprawdź, czy możesz rzucić ramen, przynajmniej na kilka miesięcy nowego roku.
Więcej o zdrowym odżywianiu
4 przepisy na detoksykację, które w tym roku ułatwią Ci zdrowie
Najzdrowsze składniki smoothie dla maksymalnych korzyści (WIDEO)
21 najlepszych przepisów na detoks, które pomogą w rozpoczęciu 2015 roku
