Dzisiaj poszedłem na siłownię i zauważyłem, jak bardzo było tam tłoczno. Wtedy przypomniałem sobie, że styczeń to jedyna pora roku, kiedy siłownia jest pełna. Oferują oferty specjalne i zachęty, aby spełnić Twoje noworoczne postanowienie o powrocie do formy. W grudniu spływa i ludzie przestają chodzić. Co się dzieje?
Zostałem odkryty przez projektanta mody w samolocie lecącym do Włoch. Poleciałem do Nowego Jorku i zostałem tam przez około tydzień, zrobiłem kilka zdjęć próbnych i kazano mi wrócić do domu, poćwiczyć i nabrać tonacji. Miałem tylko 19 lat, 121 funtów i 5 stóp 9 cali wzrostu. Byłem bardzo rozczarowany tą wiadomością.
Więcej: Jak ćwiczenie sprawia, że czuję, że mogę wszystko pokonać
Kiedy wróciłem do domu, czując się jak porażka, przystąpiłem do działania.
Jedzenie stało się moim wrogiem. W tym momencie zmienił się mój stosunek do jedzenia. Dziennie liczono gramy tłuszczu i podjęłam drastyczne środki, aby schudnąć. Patrzyłem na etykiety i studiowałem je. Czasami na lunch jadłem krakersy graham i może jabłko. Lean Cuisine było wtedy duże, więc jadłem ich mrożone obiady. Pracowałem nawet dla Jenny Craig w recepcji. Zawsze byłam przy dietach. Prawdopodobnie wypowiadałem to słowo więcej razy niż powiedziałem „cześć”, „do widzenia” lub „dziękuję” w ciągu mojego życia.
Kiedy miałam okazję przenieść się do Europy, aby zbudować swoje portfolio – jak często robiło to wiele modelek – Kate Moss była supermodelką w tym momencie, a wygląd waif był modny. Nikt mi już nie przeszkadzał w ćwiczeniach, ale waga była problemem dla wszystkich modeli. Ponieważ byliśmy wtedy biedni, przechodząc od castingu do castingu, jedzenie jednego posiłku dziennie było normalne.
Papierosy i kawa to śniadanie i przekąski. Oba były ważniejsze niż jedzenie i sprawiały, że byłem chudy. Przeszedłem od picia Białych Rosjan do Baileys na skałach — śmietana w Białych Rosjanach była zbyt tucząca.
Pamiętam, jak stałem przed lustrem przy wadze 116 funtów, całkowicie zadowolony z siebie, podczas gdy mój współlokator mówił mi, że wyglądam śmiesznie. Byłem naturalnie zmysłowy, a moja waga była teraz nieproporcjonalna. Moje biodra i piersi miały od 34 do 36 cali, ale talia miała 24 cale. Nie obchodziło mnie to. Chcieli chudych, a ja dałbym im chudych. Chudy oznaczał pracę.
Kiedy przeprowadziłem się do Miami Beach, aby kontynuować karierę, agencje zaczęły mnie odrzucać. Miałem 24 lata i walczyłem z wagą. Miałem około 125 funtów i kazano mi schudnąć „trochę”. Teraz nie było tak łatwo go stracić, jak w Europie. Zaczęłam imprezować, a moje metody już nie działały. Kupiłem tabletki odchudzające i ostatecznie wziąłem środki przeczyszczające.
Nie mogłem kontrolować swojej wagi, bez względu na to, jak bardzo się starałem.
Więcej:7 rzeczy, których nauczyłem się przezwyciężając uzależnienie od jedzenia
W tym momencie zacząłem nocować jako barman dla dodatkowego dochodu i przestałem interesować się modelingiem. Pracowałem tu i tam, ale według agencji zawsze czekałem na zapłatę „od klientów”. Jedna agencja została „obrabowana”, a ich akta zostały wygodnie zabrane. 500 dolarów, które mi należało, zniknęło.
Zmęczyło mnie chodzenie na castingi, kiedy mogłem pracować w barze i zarobić w nocy setki dolarów, poznawać sławnych ludzi, imprezować za darmo i spać cały dzień. Może w ten sposób nadejdzie moja wielka przerwa? Najszczęśliwsze było uderzenie Olivera Stone'a w tyłek podczas robienia grupowego zdjęcia za barem. Wraz z barmanami przyszło imprezowanie, więc nadal przybierałam na wadze podczas wzdęć, ale nadal próbowałam sobie z tym poradzić, stosując inne sposoby na odchudzanie.
Pamiętam fotografa, który naprawdę we mnie wierzył, kiedy ja nie. Zabrał mnie do znanej agentki na Ocean Drive, a ona wspomniała coś o moim nosie i zębach — nic pozytywnego. Mam stronę w Moda oraz Ocean Drive dla projektanta w Miami. Imprezowałem całą noc przed sesją. To była życiowa szansa. Cieszyłem się, że go otrzymałem, ale moja iskra zniknęła.
Nigdy nie mogłem sprostać niczyim oczekiwaniom, więc po prostu się wymeldowałem. Po prostu nie było już tego warte. Byłam zmęczona, przygnębiona, zestresowana i nie obchodziło mnie to. Zacząłem spotykać się z terapeutą o mojej depresji. Ale nigdy nie rozmawialiśmy o mojej diecie.
Patrzę wstecz, kiedy to się zaczęło. Pamiętam, że zanim stałam się „pracującym modelem”, zjadłam całą tubkę lodów Lean Cuisine, ponieważ były „beztłuszczowe”.
Kiedy pojechałem do Grecji, w mojej walizce było więcej ciastek ryżowych niż ubrań. Nie sprzedawali ciastek ryżowych, które mieliśmy w Stanach, więc kupiłem ich wystarczająco dużo, by wystarczyło na mnie. Jadłam ciastka ryżowe, żeby utrzymać wagę, ale potem znów objadałam się czekoladą. Nie było równowagi. Papierosy pomogły mi w apetycie. Ale alkohol sprawił, że jadłam więcej. Kac wymagał wygodnego jedzenia. Impreza mnie dopadła.
Mimo że imprezowanie ustało, dysfunkcjonalne odżywianie trwało przez następne dwadzieścia lat. Używałem jedzenia, aby złagodzić stres lub niepokój. Przejadam się przy każdej okazji, niezależnie od tego, czy byłam przygnębiona, czy świętowałam. Znowu nie było równowagi. Albo szukałem sposobów na odchudzanie, albo objadałem się.
Później w moim życiu, ze stresem bycia mamą siedzącą w domu, prowadzącą firmę i próbującą robić to wszystko, moja waga podskakiwała w górę iw dół. Podjadałem jedzenie dla dzieci i objadałem się w nocy przed telewizorem. Poczułam się lepiej, ale potem miałabym wyrzuty sumienia i karała się, jedząc więcej.
Zacząłem nienawidzić siebie. Nienawidziłem siebie i wyrzuciłem to na moją rodzinę. Kiedy straciłem kontrolę nad jedzeniem, straciłem kontrolę nad swoim życiem.
Dopiero gdy odstawiłem cukier, znów zacząłem czuć się normalnie. Moje hormony się wyrównały i z pomocą Smart for Life zrzuciłam 25 funtów w 14 tygodni. To bardzo proste i właśnie tego potrzebuję — bez cukru, bez soli i bez nabiału. Ale zrobiłem to zdrowo i sprawdzam się z nimi raz w tygodniu, co czyni mnie odpowiedzialnym. Nie podjadam przekąsek dla dzieci. Spożywam dużo białka i warzyw, ćwiczę przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Jestem szczęśliwsza, chociaż tęsknię za cukrem. Ale także wszystkie zachowania prowadzące do niezdrowego odżywiania musiałem przerwać. Obsesja. Chodzenie tam iz powrotem do lodówki mówiące sobie: „jeszcze tylko jeden”. Teraz mam tyle energii. Dbanie o siebie, kochanie siebie i bycie tam dla moich dzieci buduje mój wizerunek. Niedługo skończę 45 lat, z 2-latkiem i 4-latkiem i nigdy nie czułem się tak pogodzony z moim obraz ciała. Duchy mojej przeszłości już mnie nie nawiedzają.
Więcej: Jak traktować priorytetowo swoje zdrowie — nawet w te gorączkowe dni rodzicielskie
