Kiedy maluch wpadnie w złość w domu, możesz przenieść go do innego pokoju, odejść lub po prostu zignorować całą sprawę. Ale kiedy jesteś poza domem – i pod czujnym okiem innych niezbyt pomocnych rodziców – znacznie trudniej jest wymyślić, co robić. Mamy kilka sprawdzonych i prawdziwych sugestii.
Jakkolwiek fajnie brzmi ten scenariusz, popracujmy nad sposobami, aby go uniknąć.
7 SPOSOBÓW NA UNIKNIĘCIE NAPADÓW PUBLICZNYCH
Zacznij mądrze
Niektóre staranne prace przygotowawcze mogą trochę zaszkodzić napady złości zanim zaczną. Kiedy jesteś w domu, odgrywaj różne scenariusze. Daj dzieciom szansę na przećwiczenie reagowania w różnych sytuacjach. Na przykład, jeśli twój maluch ma na oku fajną zabawkę, która akurat należy do dziecka, które nie chce jej oddać, co może zrobić lub powiedzieć twoje dziecko? Przeanalizuj kilka opcji i podkreśl, że nie wszyscy się podzielą. Zastanów się, czy dziecko przyniesie ze sobą własną zabawkę.
Ustal oczekiwania wcześnie
Ważne jest również ustalenie oczekiwań przed wyjściem z domu. „Idziemy do sklepu po mleko, jajka i chleb. Nie kupimy zabawki.” Poproś dziecko, aby powtórzyło ci te informacje i omawiaj je dalej. „Nie kupimy zabawki. Jack nie będzie krzyczeć ani płakać. Będziesz krzyczeć czy płakać?
Dużo powtórzeń pomoże ci wyrazić swój punkt widzenia, podobnie jak skłonienie dziecka do przeformułowania twoich słów z powrotem do ciebie.
 Pamiętaj, że obcy to po prostu obcy. Tak naprawdę nie mają znaczenia. Każdy, kto faktycznie ma dzieci, po prostu odmawia cichą modlitwę, że to ty jesteś dzisiaj na gorącym miejscu. Osądzający? Kto ich potrzebuje? Wyrzuć je z głowy i skoncentruj się na swoim dziecku. 
|
Być przygotowanym
Jeśli wiesz, że wszystkie inne mamy przynoszą do parku przekąski, zapakuj coś, co dziecko będzie mogło się przegryźć. Nie ciągnij swojego dziecka na trzygodzinny bieg do celu i oczekuj, że będzie wesoły i spokojny przez cały czas bez nagrody. I nie zabieraj dzieci do restauracji, w której będziesz czekać ponad godzinę na przekąski.
Jasno określ swoje zasady
Jeśli robisz wyjątek od reguły, jasno określ, co robisz. Na przykład, jeśli nigdy nie kupujesz lodów w parku, ale decydujesz się to zrobić dzisiaj, aby uczcić udany bieg na nocnik, powiedz to wyraźnie. „Zazwyczaj nie kupujemy tutaj lodów, ale dzisiaj jest inaczej. Dziś kupujemy lody, bo użyłeś nocnika! Dzisiaj jest inny i wyjątkowy. Jutro nie kupimy lodów, ale dzisiaj jesteśmy.”
Ignoruj nieznajomych osądzających
Przygotowywałeś się, planowałeś – i jakoś nie wyszło. Teraz utknąłeś w środku sklepu z krzyczącym dzieckiem, wózkiem z zakupami i tłumem nieprzyjaznych oczu obserwujących każdy Twój ruch. Co robisz?
Po pierwsze, pamiętaj, że obcy to po prostu obcy. Tak naprawdę nie mają znaczenia. Każdy, kto faktycznie ma dzieci, po prostu odmawia cichą modlitwę, że to ty jesteś dzisiaj na gorącym miejscu. Osądzający?
Kto ich potrzebuje? Wyrzuć je z głowy i skoncentruj się na swoim dziecku. Pamiętaj też, że chociaż ogólnie myślimy, że wszyscy nas obserwują, większość ludzi jest w rzeczywistości znacznie bardziej egocentryczna i zbyt zajęta myśleniem o sobie, by skupić się na kimkolwiek innym.
Teraz, jeśli nie spieszysz się, zabierz dziecko do stosunkowo cichego miejsca w sklepie i zaparkuj je na podłodze, w wózku, na krześle, gdziekolwiek. Usiądź lub stań w pobliżu i wyciągnij telefon komórkowy, książkę lub cokolwiek innego, na czym możesz się skupić (lub udawać) przez kilka minut. Ignoruj swoje dziecko i nie odpowiadaj, dopóki nie przestanie krzyczeć. Nie usprawiedliwiaj się jego zachowaniem, nie przepraszaj za posiadanie dziecka i nie krępuj się wygłaszać szyderczych komentarzy każdemu, kto czuje potrzebę skomentowania twojego rodzicielstwa. Pamiętaj, że to nie twój problem.
W końcu Twoje dziecko się uspokoi, a Ty możesz dać mu wybór: albo skończymy tę podróż właściwie, idź do domu i zjedz jakiś smakołyk, albo zapłacimy teraz, idź do domu, a on spędza godzinę w swoim Pokój.
Nie poddawaj się
Ale co, jeśli musisz dokończyć zakupy? Następnie zrób to. W miarę możliwości ignoruj swoje dziecko. Nie odpowiadaj i nie poddawaj się pokusie powiedzenia: „Przestań marudzić!” Jeśli masz iPoda, załóż go. Skieruj swojego wewnętrznego mistrza Zen i skup się na niesłyszeniu swojego dziecka.
„Napady złości stają się problemem, gdy rodzice zbyt szybko lub zbyt często poddają się dziecku, ucząc je, że: napad złości to skuteczny sposób na uzyskanie tego, czego chcą”, mówi Diane Ryals, życie rodzinne University of Illinois Extension pedagog. Więc nie rób tego. Zrób to, co musisz, zabierz dziecko do samochodu lub do domu i daj mu znać, jak bardzo jesteś rozczarowany.
Bądź konsekwentny
Dopóki skutecznie radzisz sobie z napadami złości w domu – to znaczy, ignorując je i nie poddając się – w końcu złagodzą się, gdy będziesz poza domem. Chociaż teraz trudno w to uwierzyć, nadejdzie dzień, w którym poprosisz swojego nastolatka, aby dołączył do ciebie na wycieczce. Do tego czasu bądź silny, a po powrocie do domu możesz zjeść lody.
powiązane wideo
Zapobiegaj napadom złości, zanim się zaczną
Twój szef zaprosił ciebie i twoją rodzinę na kolację, ale odmawiasz, bojąc się, że twoje dziecko będzie miało jeden ze swoich wybuchów publicznie. Przestań ograniczać swoje życie towarzyskie z powodu zachowania dziecka i naucz się, jak powstrzymać napad złości, zanim się zacznie.
Więcej wskazówek dotyczących oswajania napadów złości:
Historie, na których Ci zależy, dostarczane codziennie.
