Wszyscy musimy jeść, co oznacza, że w pewnym momencie wszyscy będziemy musieli coś ugotować. Wydaje się, że dzieci dzielą się na dwie kategorie jedzenia: non-stop lub non-start.
Jeśli Twoje dzieci proszą o jedzenie co najmniej 15 razy dziennie i mówią, że są głodne, gdy kończą ostatni posiłek, który dla nich zrobiłeś, należą do kategorii non-stop jedzących.
Jeśli nie możesz nakłonić swoich dzieci do zjedzenia czegokolwiek i nie mają żadnego zainteresowania jedzeniem, należą do kategorii osób, które nie zaczynają jeść.
Znamy twoje zmagania. Przeżywamy twoje zmagania. Naszym celem jest dostarczenie Ci przepisów, które osoby, które nie zaczynają jeść, będą naprawdę chciały jeść, a które będą szybkie i łatwe, aby sprostać wymaganiom non-stop jedzących.
Jeśli znalazłeś świetny przepis, który sprawdzi się w Twojej rodzinie, chętnie podzielisz się nim z nami i pozwolimy Ci pobujać Twój przepis!
Składniki na 16-uncjowy koktajl:
8 uncji mleka do wyboru (mleko mleczne, migdałowe, kokosowe lub ryżowe wszystko działa dobrze)
6-7 uncji mrożonych jagód lub mieszanka owoców tropikalnych
2,5 uncji mrożonego banana (lub świeżego, jeśli twój blender nie radzi sobie z mrożonym lub nie ma go pod ręką)
1 łyżka nasion chia lub złoty mączka lniana
1-2 uncje umytego jarmużu
1-2 uncje złotych rodzynek lub pestki daktyli (im więcej, tym słodsze)
Opcjonalny składniki: garść surowych orzechów nerkowca lub migdałów, gałka masła migdałowego lub masła z orzechów nerkowca, czekoladowe mleko migdałowe zamiast waniliowego mleka migdałowego (dobre do wszystkich jagód), serca konopne itp. Bądź kreatywny i ciesz się!
Umieść składniki w blenderze w kolejności podanej powyżej i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Być może będziesz musiał użyć sabotażu, aby przesunąć przedmioty. Upewnij się, że Twój blender jest wystarczająco mocny, aby zmiksować mrożone owoce. Jeśli nie chcesz odmierzać składników, możesz na to spojrzeć. Bez względu na to, ile mleka użyjesz, napełnij blender owocami, aż zacznie wystawać z górnej linii mleka. Użyj około pół banana i 1-2 łodygi jarmużu. Posyp chia lub len według uznania i rodzynkami. Możesz użyć innych jagód do tego przepisu, ale pamiętaj, że truskawki i maliny nie są tak słodkie i mogą wymagać dodatkowych rodzynek lub daktyli, aby je osłodzić. Ten przepis w zasadzie wystarcza na 1-2 osoby, jeśli druga osoba nie chce zbyt wiele, ha ha. Potrajam mleko i mrożone owoce w tym przepisie, aby zrobić smoothie dla siebie i moich trzech małych dziewczynek i dostosować słodycz do potrzeb.
Niejadki. W każdej rodzinie jest jeden i często z desperacją pytamy: „Dlaczego nie możesz po prostu zjeść swojego jedzenia?” Ponieważ wiemy, że w Twoim życiu jest co najmniej jeden wybredny konsument, wiemy, że pokochasz „Jedzenie”, naszą parodię "Niegrzeczny."
Specjalne podziękowania dla Title Boxing Club, Allen, Texas, gdzie nakręcono teledysk.
