Po raz kolejny nadszedł czas, aby sprawdzić swoją lodówkę i zdecydować, na co robisz obiad w tym tygodniu. Jeśli chcesz zrobić zakupy, aby mieć dużo czasu na obiad z rodziną, oto pięć innych przepisy na obiad aby pomóc Ci zaplanować nadchodzący tydzień.
Lubię planować z wyprzedzeniem. Nie ma znaczenia, czy mam ludzi, czy załatwiam sprawunki — jeśli nie ułożę planu, zapominam o czymś lub muszę wracać do sklepu spożywczego 10 razy na jeden przepis na obiad. A ponieważ po prostu nie mam czasu na chodzenie tam i z powrotem na targ, staram się przygotować plan posiłków przed wyjściem z domu.
W każdy poniedziałek idziemy z synem na targ, żeby robić zakupy spożywcze przez cały tydzień. Zajmuje to około godziny, ale mam wszystko, czego potrzebuję, aby gdy nadejdzie piątek wieczorem, wystarczy pociągnąć wyrzucić kupione wcześniej składniki i zrobić pyszny obiad bez biegania jak kurczak z odciętą głową wyłączony.
Nigdy nie planowałam posiłków, ponieważ rzadko bywałam w domu na kolacji, ale teraz, kiedy większość nocy spędzam w domu na kolacji z rodziną, przygotowanie planu posiłków uratowało mi zdrowie psychiczne. Spróbuj w przyszłym tygodniu. Kto wie — może spodoba ci się przygotowywanie obiadu, zamiast go nienawidzić.
Kolacja w tym tygodniu
Poniedziałek:Zupa z kurczaka i ryżu
Wtorek: Ciasto z południowo-zachodniej wołowiny
Środa: Kurczak po kijowsku
czwartek: Tortellini szpinakowe z pesto ze szpinaku z pieczonych pomidorów
Piątek:Paluszki rybne w orzechach pekan
