Jeśli chodzi o Sporty dla swoich dzieci jesteś rozpieszczany wyborem. Jak więc zdecydować, na co zapisać swoje dziecko, kiedy może nie być wystarczająco duże, aby samodzielnie decydować?
Więcej: Daj swoim dzieciom szansę na rzucenie palenia, a będzie to znaczyło więcej, gdy im się uda
Dobrym punktem wyjścia jest sprawdzenie, jakie sporty są najbardziej odpowiednie dla wieku Twoich dzieci. Chociaż nie ma twardych i szybkich zasad, ogólnie to, co jest idealne dla 10-latka, nie będzie odpowiednie dla malucha.
Wiek od 2 do 5 lat
Niemowlęta i przedszkolaki (w wieku od 2 do 5 lat) mogą zaczynać przyswajać wiele podstawowych ruchów, ale są za małe na większość zorganizowanych sportów. Więc w tym wieku nie stresuj się zbytnio, jeśli Twój maluch nie jest zapisany na kilkanaście zajęć pozalekcyjnych. Maluchy uczestniczące w zorganizowanych sportach
zazwyczaj nie uzyskują żadnej długoterminowej przewagi pod względem przyszłych wyników sportowych, mówi Mayo Clinic.W tym wieku nieustrukturyzowana swobodna gra jest zwykle najlepsza, jak bieganie, taniec, przewracanie się, rzucanie, łapanie i pływanie. Jeśli jednak Twoje 3-latek przejawia pasję do piłki nożnej lub jazdy na łyżwach, nie zniechęcaj się tym, ale upewnij się, że otoczenie jest odpowiednie dla Twojego dziecka. Skontaktuj się z lokalnym klubem i dowiedz się, jaki jest zalecany wiek początkowy i jaki poziom zaangażowania jest wymagany. Pamiętaj, że nie ma pośpiechu — twój szalony futbolowy maluch będzie więcej niż szczęśliwy, ścigając z tobą piłkę po ogrodzie, dopóki nie dorośnie, by dołączyć do drużyny.
Wiek od 6 do 9 lat
W miarę starzenia się dzieci poprawia się ich wzrok, zdolność koncentracji przez dłuższy czas, koncentracja uwagi i umiejętności przejściowe, takie jak rzucanie na odległość. Są również w stanie lepiej podążać za wskazówkami. Dla dzieci w wieku od 6 do 9 lat rozważ zorganizowane zajęcia, takie jak bieganie, piłka nożna, rugby dotykowe, gimnastyka, pływanie, tenis i sztuki walki.
Więcej: Jak daleko należy popychać dzieci w sporcie?
Wiek 10 plus
W wieku 10 lat dzieci mają dojrzały wzrok, lepszą koordynację i równowagę oraz zdolność rozumienia i przypominania strategii sportowych. Zazwyczaj są gotowi do podjęcia złożonych sportów zręcznościowych, takich jak piłka nożna, koszykówka, hokej, siatkówka i siatkówka.
Oprócz rozważenia, czy sport jest odpowiedni dla wieku Twojego dziecka, weź pod uwagę, jak bardzo spodoba mu się ta aktywność w oparciu o jego dojrzałość i umiejętności. Twoje dziecko może wykazywać naturalną preferencję dla jednej czynności nad inną, czego nie należy ignorować.
Możesz również dobrze się zastanowić, zanim zachęcisz dziecko do skupienia się tylko na jednym konkretnym sporcie ponieważ może to uniemożliwić im pełne przetestowanie swoich umiejętności i odkrywanie innych czynności, które mogą smacznego.
Pamiętaj, że dzieci zmieniają się, gdy dorastają, a Twoje maleństwo może wykazywać żywe zainteresowanie jedną czynnością w jednym roku, by w następnym roku przejść na inną. Monitoruj ich poziom zainteresowania i bądź zaangażowany w ich postępy. Bądź pozytywny i zachęcaj, kładąc nacisk na wysiłek i radość zamiast wygrywania i nigdy nie próbuj przekonywać dziecka do kontynuowania sportu, którego wyraźnie nie lubi, niezależnie od wieku.
Więcej: Nie zmuszam dzieci do uprawiania sportu
