Skóra nie jest statyczna. Jako największy organ twojego ciała, jest ciekawą mieszanką siły i delikatności, zarówno ufortyfikowaną barierą, jak i jednym z pierwszych obszarów, w których pojawiają się uszkodzenia. Tłusta lub sucha, skłonna do wyprysków lub zroszona i czysta, skóra stale się zmienia wraz z wiekiem, a to, co stanowi właściwą pielęgnację skóry w wieku 20 lat, nie obniży jej w wieku 40 lat.
Aby jak najlepiej rozwiązać problem rozwijającego się naskórka, należy najpierw zrozumieć jego przyczyny. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby określić rodzaj skóry według wieku i problemu, a następnie postępuj zgodnie z odpowiednimi wskazówkami, aby stworzyć system pielęgnacji skóry, który zmienia się wraz z Tobą.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry, jeśli masz 20 lat…
Problem: Trądzik pospolity
Zapomnij o tym, co słyszałeś o pizzy: pomimo powszechnego przekonania, jedzenie tłustych potraw nie sprawi, że się wyrwiesz. Zamiast tego trądzik jest związany z poziomem hormonów (przypuszcza się, że jest to spowodowane wrażliwością na testosteron, występującą zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet). Prowadzi to do nadprodukcji sebum, oleistej substancji wydzielanej przez gruczoły łojowe, która zatyka i powoduje pęcznienie porów, co skutkuje charakterystycznymi czerwonymi guzkami, które znamy jako trądzik.
Rozwiązanie:
Oczyść twarz dwa razy dziennie płynem do płukania trądziku z kwasem salicylowym, a następnie zastosuj nadtlenek benzoilu, składnik wielu dostępnych bez recepty, który odblokowuje pory i zabija bakterie powodujące trądzik. Jeśli wypryski nie ustępują, dermatolog może zalecić stosowanie antybiotyków doustnych lub miejscowych w celu wzmocnienia schematu leczenia.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla osób po trzydziestce…
Problem: Poszarzała cera, jasne zmarszczki
Chociaż nadal czujesz się młodo i rześko, skóra może zacząć pokazywać swój wiek w ciągu tej dekady. Lata zniszczeń słonecznych, wspomagane przez zmniejszoną wymianę komórek, mogą spowodować, że Twoja cera stanie się matowa i nakrapiana. I uważaj na te pierwsze charakterystyczne zmarszczki, zwykle pojawiające się wokół oczu i ust.
Rozwiązanie:
Lata 30. to świetny czas na rozpoczęcie programu naprawy DNA. Nowa granica w pielęgnacji skóry polega na przeciwdziałaniu starzeniu się u źródła komórkowego — i istnieje wiele niedrogich produktów, które mogą pomóc. Szukaj kremów nawilżających z retinolem (aktywna witamina A) i witaminą C, aby zmniejszyć widoczność zmarszczek, i codziennie stosuj filtry przeciwsłoneczne o wysokim SPF, aby uniknąć nagromadzenia dodatkowych uszkodzeń.
Więcej: zatrzymanie zmarszczek po 30. roku życia
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry, jeśli masz 40 lat…
Problemy: Plamy starcze (melasma), sucha i nierówna tekstura
Jeśli opalałeś się, paliłeś i odrzucałeś dobrą pielęgnację skóry przez pierwszą połowę swojego życia, to jest to dekada, w której te szkody stają się oczywiste. Nawet jeśli dbałaś dokładnie o swoją profilaktykę, zmiany hormonalne i nieunikniona ekspozycja na słońce mogą powodować powstawanie brązowych plam i wysuszać skórę.
Rozwiązanie:
Ktokolwiek powiedział, że 40 to nowe 30, musiał złuszczać. W przypadku starszej, suchej skóry fizyczne peelingi mogą być drażniące. Zamiast tego sięgnij po chemiczny peeling zawierający alfa-hydroksy lub polihydroksykwas, aby usunąć zmarszczki i zwiększyć produkcję kolagenu. Pamiętaj, aby zastosować bogaty w przeciwutleniacze krem nawilżający i filtr przeciwsłoneczny o wysokim SPF, aby utrzymać odpowiednie nawilżenie przerzedzającego się naskórka.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla osób po pięćdziesiątce…
Problemy: Głębokie zmarszczki, utrata podskórnej tkanki tłuszczowej
W tym wieku, zwłaszcza na początku menopauzy, możesz zacząć odczuwać zapadnięcie się twarzy (najwyraźniej na policzkach i wokół oczu), co może powodować wiotczenie skóry i powstawanie zmarszczek pogłębiać.
Rozwiązanie:
Klasa zabiegów kosmetycznych, znana jako „wypełniacze skórne”, może wypełnić zmarszczki, podnieść i wspomóc zwiotczenie skóry, a nawet wspomagają wzrost nowego kolagenu, co poprawia starzenie się cera. Popularne marki preparatów do wstrzykiwań to Juvederm i Sculptra, leczenie jest nieinwazyjne, a wyniki mogą trwać do roku lub dłużej. Pamiętaj, aby wybrać do swojej procedury doświadczonego i certyfikowanego chirurga plastycznego.
Więcej porad przeciwstarzeniowych
Nie patrz na 40 lat na 30: Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry od profesjonalisty
Kradzież kontra popisywać się: Przeciw starzeniu zabiegi na oczy
Modernizacja w porze lunchu
