Czy zrezygnowałeś z chaotycznych poranków, popołudniowych napadów złości i wieczornych załamań? Czy planujesz swoje życie, wiedząc, że spóźnisz się za każdym razem, gdy będziesz musiał wyjść z domu z dziećmi? Rutyny mogą pomóc uprościć Twój dom – i sprawić, by Twoje dziecko o specjalnych potrzebach było spokojne i skupione. Oto, jak sprawić, by rutyny działały dla Ciebie.
Niedawno zorganizowaliśmy wspólne przejazdy naszych dzieci do i ze szkoły z inną rodziną. „Będę przed twoim domem o 7:16” – powiedział mój mąż, a druga matka się roześmiała.
– On nie żartuje – powiedziałem jej. „Mamy to do nauki”.
„A jeśli się spóźnisz, nie będę czekać” – dodał mój mąż.
Możesz pomyśleć, że nie mamy zbyt wielu przyjaciół, a jestem pewien, że jest wielu, którzy by się z tobą zgodzili. Ale mocno wierzymy w — i egzekwujemy — nasze rutyny, ponieważ pracują one dla naszej siedmioosobowej rodziny. Uprzyjemniają nam życie wszystkim, a zwłaszcza naszemu 6-latkowi ze specjalnymi potrzebami.
Wiedząc, czego się spodziewać
Przemówienie naszego syna było znacznie opóźnione. Prawdziwą biegłość w posługiwaniu się językiem zyskał dopiero około piątego roku życia. Dopóki nie skończył trzech lat, miałem okropny zwyczaj zabierania go w miejsca, nie dając mu znać, czego się spodziewać – po prostu nigdy nie przyszło mi do głowy, żeby porozmawiać z nim o tym, co się wydarzy. Ale kiedy miał trzy lata, jeden z naszych terapeutów delikatnie wytknął mój błąd i zasugerował: że to może mieć coś wspólnego z awarią, którą mój syn miał właśnie wtedy na jej podłodze za chwilę.
„Musi wiedzieć, czego się spodziewać” – wyjaśniła. „A im bardziej przewidywalny możesz to zrobić, tym lepiej”.
Wziąłem jej słowa do serca i zacząłem pracować nad rutyną. Zmiana w zachowaniu mojego syna była natychmiast pozytywna. Jasne, wymagało to trochę poprawek, aby uzyskać odpowiednie procedury, ale był to dobrze spędzony czas. W ciągu kilku tygodni znaleźliśmy zupełnie nowy rytm. Zamiast spędzać czas na krzykach, mój syn mógł swobodnie uczyć się nowych umiejętności. Posiadanie procedur zapewniło mu strukturę, której potrzebował i pozwoliło mu się rozwijać.
Zacznij od podstaw
Zaczęliśmy po prostu: podstawowa poranna rutyna. Obudź się, idź do łazienki, umyj ręce i twarz, umyj zęby, ubierz się, zjedz śniadanie i zdobądź plecak do szkoły. Rozmawialiśmy o każdym kroku, przez pewien czas korzystaliśmy z harmonogramu zdjęć i pracowaliśmy nad rutyną, aż stała się drugą naturą. I ta rutyna jest teraz utrwalona w kamieniu — jeśli jest to dzień szkolny.
Z biegiem czasu dodaliśmy rutyny po szkole, przed kolacją i przed snem. Wprowadziliśmy również procedury dla innych dzieci i szybko przekonaliśmy się, że sukces rodzi sukces: kiedy wszyscy w domu wiedzieli, czego się spodziewać, kiedy wszyscy byli spokojniejsi. Ta atmosfera przeniknęła nasz dom i pomogła naszemu synowi ze specjalnymi potrzebami zachować koncentrację.
Procedury dla okresów przejściowych
Jedną z najbardziej pomocnych sztuczek, które odkryliśmy, było to, że skojarzenie procedur z określonymi czynnościami pomogło przekształcić przejścia. Stworzyliśmy prostą rutynę zostawiania dzieci z opiekunką, na przykład: mówiliśmy im po szkole, że jedzą specjalną kolację (makaron i ser), po kolacji dostali specjalny poczęstunek (lody), a potem przyszła opiekunka, uściskaliśmy i ucałowaliśmy, a wszyscy powiedzieli dobranoc i pomachali nam lewo.
Procedury przejścia pomagają również naszemu synowi radzić sobie w innych sytuacjach, takich jak siedzenie w poczekalni, odwiedzanie lekarza lub dentysty i poznawanie nowych ludzi. Dając mu ramy, na które może liczyć, zapewniliśmy naszemu synowi sposób na zarządzanie zmianami, które rzuca na niego świat.
rutyny po godzinach
Kiedyś bałem się wakacji szkolnych — „brak rutyny” sprawił, że mój syn był w zawrotach głowy. Tworząc rutynę po godzinach, przywróciliśmy mu strukturę, której pragnął. Dajemy mu znać z wyprzedzeniem, czego może się spodziewać, przygotowujemy go na sukces, układając zabawki, ubrania, śniadanie i tak dalej, a następnie wypełniamy nasze własne zobowiązanie do trzymania się harmonogramu. Tak, to znaczy, że nie mogę po prostu rzucić ostrożności na wiatr i zaplanować dzień w biegu. Ale jeśli to kompromis dla szczęśliwego dziecka – i szczęśliwej rodziny – wezmę to.
Powiedz nam: A co z tobą? Czy rutyna pomogła twojej rodzinie? Daj nam znać w komentarzach!
Więcej wskazówek dotyczących wychowywania dzieci ze specjalnymi potrzebami:
- Odpowiadając na pytania dotyczące dziecka specjalnej troski
- Rodzeństwo ze specjalnymi potrzebami: pomaganie im w nawiązywaniu więzi
- 10 najlepszych zabawek dla dzieci ze specjalnymi potrzebami
- 10 blogów dla rodziców dzieci ze specjalnymi potrzebami
