Cooking 101: ekspozycja świeżych owoców i warzyw – SheKnows

instagram viewer

Wiosna nadeszła… nareszcie! Czas odłożyć te przepisy na obfite zupy i gulasze i skupić się na sezonowych świeżych owocach i warzywach. Jeśli jesteś jak niektórzy ludzie, unikałeś przygotowywania potraw, które zawierają pewne owoce i warzywa ponieważ tak naprawdę po prostu nie wiesz, jak je obrać, pokroić i pokroić w kostkę.

Marta Stewart
Powiązana historia. Zapiekanka z serowym makaronem Marthy Stewart może w rzeczywistości sprawić, że twoje dzieci zjedzą warzywa
Mycie szparagów

Być może dopiero zaczynasz „odkrywać” jedne z najbardziej kuszących i wszechstronnych owoców i warzyw sezonu, ale nie bój się ich. Czasami potrzebujesz tylko kilku wskazówek, które pomogą Ci przygotować nowe dla Ciebie jedzenie.

Istnieje więcej niż jeden sposób na obieranie i krojenie rzeczy, ale najważniejsze jest to, że czujesz się komfortowo (i bezpiecznie) z wybraną opcją. Poniżej przedstawiamy kilka metod, które pomogą Ci udoskonalić peeling i uprościć krojenie niektórych z najlepszych w tym sezonie świeżych produktów spożywczych.

1Szparag

click fraud protection

Te długie zielone łodygi są postrzegane jako rzecznik wiosennych warzyw. Szparagi są dla Ciebie dobre, łatwe do przyrządzenia i wszechstronne. Umiejętność „cięcia” szparagów zapewni, że zachowasz dobre części do jedzenia i niezbyt dobre części na pryzmę kompostu. A najlepsza część? Nie potrzebujesz nawet noża do krojenia szparagów! Spróbuj Easy Grilled Asparagus z Ogolonym Parmezanem, aby uzyskać wyjątkową wiosenną ucztę.

  1. Po umyciu i osuszeniu szparagów trzymaj każdą pojedynczą włócznię dwoma palcami jednej ręki na podstawie i dwoma palcami drugiej ręki na czubku.
  2. Delikatnie zegnij szparagi (możesz wykonać ruch obrotowy na obu końcach, tak jakbyś pedałował rowerem rękami), szukając miejsca, w którym wydaje się najbardziej podatny na pęknięcie.
  3. Kiedy znajdziesz właściwe miejsce, przełam szparagi na pół, odrzucając część spodnią warzywa i pozostawiając końcówkę do gotowania.

2kiwi

Nareszcie nadeszła ciepła pogoda, a sałatka owocowa w Twojej ulubionej restauracji zawiera świeże kiwi — ym! Pomyśl, jak łatwo byłoby odtworzyć tę sałatkę w domu.

Oprócz tego, że jest tak smaczne, dostępne i jest doskonałym źródłem witaminy C (czy wiesz, że kiwi to w rzeczywistości jagoda?), obieranie kiwi może czasami wprowadzać w zakłopotanie i dezorientować ludzi. Możesz nawet nie wiedzieć, jak ten żywy zielony owoc wygląda na rynku. Ma kształt – i przybliżony rozmiar – jaja kurzego i ma cienką, puszystą brązową skórkę. Postępuj zgodnie z poniższymi instrukcjami, aby łatwo „obrać” kiwi, dzięki czemu nie musisz czekać na wizytę w swojej ulubionej restauracji, aby się nim cieszyć!

Ta metoda obierania kiwi zapewnia okrągłe plastry i nie wymaga nawet dużego użycia noża, dopóki kiwi nie będzie pozbawione skóry. Uważaj — kiwi jest bardzo śliskie! Spróbuj także tej prostej sałatki z owoców kiwi.

  1. Użyj noża do obierania (małego noża z wąskim ostrzem do wykonywania skomplikowanych cięć), aby odciąć końce górnej i dolnej części kiwi (około pół cala z każdej strony).
  2. Trzymaj kiwi w dłoni i włóż dużą łyżkę obiadową między owoc a skórkę kiwi.
  3. Użyj łyżki, aby poruszać się w górę iw dół wzdłuż kiwi, aby delikatnie oddzielić owoc od skórki, dookoła owocu.
  4. Odwróć kiwi i włóż łyżkę do drugiego końca, postępując zgodnie z powyższym krokiem, aby całkowicie uwolnić je ze skóry.
  5. Poluzuj owoc ze skórki i powinien łatwo się zsunąć. Następnie możesz pokroić owoce na ładne okrągłe plastry.

Dalej: Mango, cebula i ananasy >>