Możesz dążyć do tego, aby wszystkie swoje wegański posiłki w domu, ale gdy jesteś w czasie i Twoje dzieci potrzebują przekąsek — teraz! — ważne jest, aby mieć smaczny zestaw zdrowych produktów ze sklepu wegańskie przekąski pod ręką. Oto pięć naszych ulubionych wegańskich przekąsek.
Możesz starać się przygotować wszystkie wegańskie posiłki swojej rodziny w domu, ale kiedy jesteś w trudnej sytuacji i Twoje dzieci potrzebują przekąsek — teraz! — ważne jest, aby mieć pod ręką smaczny zestaw zdrowych wegańskich przekąsek. Oto pięć naszych ulubionych wegańskich przekąsek.
5 wegańskich przekąsek, które musisz wypróbować
1. Vita Coco 100 procent czystej wody kokosowej
Zapomnij o naładowanych cukrem napojach dla sportowców lub sztucznie aromatyzowanych wodach witaminowych, aby zapewnić odpowiednie nawodnienie rodziny. Woda kokosowa Vita Coco to zdrowa alternatywa, która zawiera witaminę C, potas i 15% więcej elektrolitów niż napoje dla sportowców. Najlepsza część? Składa się z jednego składnika – czystej wody kokosowej – a każda porcja to tylko 45 kalorii.
2. Łup wegetariańskiego pirata
Kiedy twoja rodzina potrzebuje chrupania, aby zaspokoić atak przekąsek, sięgnij po torbę Veggie Pirate's Booty. Ta pyszna organiczna przekąska z dmuchanego ryżu i kukurydzy jest wzbogacona fitoskładnikową mieszanką szpinaku, jarmużu i innych warzyw. Każda porcja waży 130 kalorii i tylko 120 miligramów sodu.
3. Darmowe bary NoGo
W trzech pysznych smakach — chrupiąca ciemna czekolada, ciemna czekolada szlakowa i ciasto marchewkowe — te Batony odżywcze są bogate w błonnik, białko i przeciwutleniacze, ale mają niską zawartość tłuszczu i są wolne od glutenu, soi i Mleczarnia. Te wegańskie batony z chrupiącym ryżem, naturalnymi słodzikami, suszonymi owocami, orzechami i innymi naturalnymi składnikami mają od 150 do 170 kalorii.
4. Kamizelka Stonewall
Dla smakoszy, którzy chcą żuć, ta oparta na zwierzętach alternatywa suszona jest dostępna w ośmiu wspaniałych smakach, od dzikich i ostrych po oryginalne łagodne. Zrobiona z soi i przepysznych niezliczonych przypraw, każda porcja zawiera około 165 kalorii i zawiera ponad 12 gramów białka i co najmniej 3 gramy błonnika.
5. Rozciągliwe paski owocowe z wyspy
Ulubione dla dzieci, te wegańskie przekąski owocowe są dostępne w siedmiu smakach i są wykonane z czystego koncentratu owocowego i soku. Każdy pasek ma tylko 45 kalorii i zawiera pół porcji owoców. Trzymaj kilka z nich w torbie lub w samochodzie, aby przekazać je dzieciom, gdy świeże owoce nie są gotową opcją.
Więcej pomysłów na smaczne wegańskie przekąski!
