Więc masz masaż diabeł dla chłopaka? Świetnie, witamy w klubie! Dzięki naszym ekspertom mamy całkowicie twoje plecy i jego (dosłownie!), jeśli chodzi o dawanie najlepszego cholernego masowania, jak kiedykolwiek.
1
Ustawić scenę
Jeśli naprawdę chcesz zdobyć dodatkowe punkty brownie ze swoim mężczyzną i odtworzyć wrażenia spa w domu, ważne jest, aby ustawić scenę według zapalenie kilku świeczek, włączenie relaksującej muzyki i/lub włączenie fontanny, radzi doświadczonemu masażyście i autorowi Gabinet medycyny alternatywnej, dr Kathy Gruver
Jednak ostrzega Laurie Towers, właścicielka znanego studia masażu sportowego z siedzibą w Nowym Jorku Przewaga fizyczna, Twój wybór muzyki powinien być słyszalny, ale w żaden sposób nie dyktuje dynamiki ani nastroju Twojego rubdownu. „Wybierz miejsce lub pomieszczenie, które jest wystarczająco ciepłe, jeśli klimat jest chłodny, i wystarczająco chłodne, jeśli jest cieplej”, dodaje. To zapewni mu maksymalny relaks i absolutny komfort, gwarantowany.
2
Skontaktuj się
swoim ciałem
Im więcej wiesz, tym bardziej pożądaną masażystką będziesz, poważnie! „Zrozumienie, które mięśnie łączą się, gdzie i w jaki sposób przyczepiają się do stawów, może być dodatkowym atutem masażu” – mówi Gruver. „Zwłaszcza sportowcom i facetom wykonującym pracę fizyczną ta wiedza pozwoli Ci nie tylko zrelaksować go, ale także pomoże mu lepiej funkcjonować i zmniejszyć ból”, co z pewnością pokocha.
3
Nie używaj generycznego
balsam do rąk
Prawdopodobnie masz je już w domu, więc jest to prawdopodobnie najwygodniejsza opcja, ale według Michele Merhib, licencjonowanego masażysty i założyciela Masaż leczniczy Elements, zawartość wody jest wysoka w balsamie do rąk i jest bardzo mały poślizg, co jest konieczne do płynnego masażu. W ten sposób może zabraknąć tego balsamu przed wykonaniem pełnego masowania! Bez bueno.
4
Używaj oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia
Kliknij tutaj uczyć się
jak zrobić 12 niedrogich kosmetyków w domu.
Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest świetny dla Twojej skóry, ma wiele korzyści zdrowotnych i można go znaleźć w większości sklepów spożywczych, uwaga Terry Winters, certyfikowany masażysta i instruktor masażu w Everest College w Alhambrze, Kalifornia. „Jest w słoiku i pozostaje w stanie stałym do około 76 stopni. Z tego powodu jest łatwiejszy w obsłudze niż olej w postaci płynnej. Jeśli mieszkasz w rejonie o cieplejszym klimacie, trzymaj słoik w lodówce, aby zapobiec stopieniu” – radzi.
Niezależnie od tego, na jaki olejek do masażu się zdecydujesz, pamiętaj, że mężczyźni nie chcą, aby zapach róż trwał długo po zakończeniu pocierania, mówi Towers. Lekka baza olejów mineralnych ma bardzo delikatną nutę aromatu i jest również dobrym wyborem.
5
Im bardziej owłosiony facet, tym więcej olejku do masażu będziesz potrzebować
W przypadku szczególnie owłosionych facetów będziesz chciał nałożyć tyle oleju, ile jest to konieczne, aby zapobiec wyrywaniu mu włosów i ułatwić ci ślizganie się po jego skórze, wskazuje Towers. „Masuj zgodnie z kierunkiem wzrostu włosów, a nie przeciw nie. W przeciwnym razie szybko stanie się to irytujące i wkrótce stracisz moc relaksu podczas sesji.”
6
Wypowiedzieć
Komunikacja jest kluczem! „Prowadź otwarty dialog o tym, które obszary mogą być obolałe, co jest dobre, a co nie i czy presja jest zbyt duża, czy niewystarczająca, aby go nie skrzywdzić” – zachęca Gruver.
7
Użyj masy ciała, aby zwiększyć ciśnienie
Łatwo się zmęczyć, szybko pocierając swojego faceta. Winters sugeruje jednak, aby wzmocnić dłonie i umożliwić masowanie przez dłuższy czas opierając się na tkance i ściskając ją rękami, jednocześnie wywierając nacisk masą ciała. W ten sposób nie zmęczysz się, używając jedynie nacisku siły rąk do większości ugniatania. Możesz także spróbować masować łokciami, przedramionami i kostkami, aby odpocząć dłoniom – dodaje Gruver.
Więcej porad dotyczących masażu
Zaskakujące korzyści kosmetyczne masażu
Jak zrobić partnerowi wspaniały masaż
Masaż DIY na obolałe mięśnie
