Zamiast wkładać dzieci do żłobka lub zostawiać je z dziadkami na popołudnie, aby skorzystać z taniec lub zdatność klasy, teraz możesz zabrać ze sobą swoje dziecko.
Coraz popularniejsze stają się zajęcia taneczne w chuście dla nowych mam, które chcą wrócić do tańca, ale mają trudności z oderwaniem się od dziecka.
Więcej:Nowe „zasady” picia dla kobiet traktują nas jak nic innego jak babymakers
Film z lekcji baletu z kobietami noszącymi swoje dzidziusie podczas tańca został udostępniony ponad 18 000 razy na Facebooku, z niektórzy ludzie nawet zastanawiając się, czy mogą przyprowadzić czyjeś dziecko na zajęcia, jeśli nie mają własnego.
„Czy mogę pożyczyć dziecko?” zastanawia się Amanda Marie.
Zajęcia fitness w chuście są świetne nie tylko dla mam, bo noszenie dodatkowego ciężaru podczas tańca jest świetny dla twojej kondycji i siły rdzenia, ale jest również świetny dla niemowląt, jak mówi się o ruchu do uspokój ich.
„To naturalne, że taniec uspokaja dzieci. Cała ich maciczna egzystencja była wzruszającym doświadczeniem. Niemowlęta pragną ruchu po urodzeniu, ponieważ jest to dla nich normą” – mówi pediatra dr William Sears.
Więcej:Urocze podejście do miłości dzieci pozostawi cię w szwach (WIDEO)
„Bycie wciąż niepokoi dzieci. Nie rozumieją tego i to ich przeraża. Ruch je rozluźnia”.
To także wspaniałe doświadczenie łączące zarówno rodzica, jak i dziecko. Ale to nie kończy się na zajęciach baletowych – są też zajęcia jogi stworzone specjalnie dla rodziców i ich dzieci.
Jeśli myślałaś, że zajęcia fitness w chuście dla dzieci są tylko dla mam, to pomyśl jeszcze raz, bo do akcji wkraczają też ojcowie. Sprawdź tego tatę, który wykonuje wszystkie ruchy podczas tańca salsy z dzieckiem przywiązanym do przejażdżki.
Wideo: Jade Khalesi/YouTube
Istnieją również zajęcia fitness online, które pozwalają nowym rodzicom wykorzystać wagę dziecka do budowania siły.
Wideo: Shayna Frasco Róża/YouTube
Zajęcia fitness w chuście są dostępne w Australia także. Powrót w ruchu oferuje zajęcia dla mam i bubs fitness w Wiktorii, a Mums with Bubs Fitness oferuje zajęcia w Zachodniej Australii.
„Przez całą ciążę naprawdę starałam się pozostać aktywna, ale kiedy moja mała dziewczynka przyszła na świat, ja… bardzo chciał wrócić do mojej rutyny fitness” — Mams with Bubs Fitness, Jenine Dilts-Bayman, założycielka Bubs Fitness, mówi.
„Problem polegał na tym, że nie rozumiałam, jak bardzo zmieniło się moje ciało podczas ciąży i porodu i jak to wpłynie na moją sprawność. Nie zdawałem sobie również sprawy, jak ograniczony byłby mój czas dla siebie! Każdy dzień, każda chwila dotyczyła dziecka, co jest cudowne, poza tym, że jako mama też potrzebujesz trochę czasu. To naprawdę ważne, aby znaleźć równowagę i myślę, że znalazłem sposób, w jaki można to zrobić”.
Co myślisz o zajęciach fitness w chuście dla dzieci? Daj nam znać.
Więcej:Projektant odzieży tworzy ubranka dla dzieci ze specjalnymi potrzebami
