Jeśli jest jedna rzecz, która mnie męczy, to jedzenie ma kalorie. Jasne, mógłbym odmówić tej dodatkowej gałki lodów, ale nie lubię tortur.
Dlatego podekscytowała mnie wiadomość o najłatwiejszym sposobie redukcji kalorii, odkąd w gimnazjum dowiedziałam się o suszeniu pizzy. Agencja reklamowa w Tajlandii opracowała AbsorbPlate, talerz obiadowy, który, jak mówią, zmniejsza kalorie z jedzenia.
Więcej: Nowe etykiety żywieniowe FDA demaskują ukryte cukry, takie jak woah
„Tajskie jedzenie jest pyszne, ale czasami bardzo tłuste” – napisał BBDO Bangkok we wpisie produktowym dla Tajskiej Fundacji Promocji Zdrowia. Tajowie mają drugi najwyższy wskaźnik otyłości w Azji Południowo-Wschodniej, prawdopodobnie ze względu na wysoką kaloryczność olejów dodawanych do smażonych potraw i smażonych potraw. „Niezdrowe zachowanie żywieniowe jest trudne do zmiany, a większość Tajów wybiera to, co pyszne. Jak możemy pomóc Tajom jeść zdrowiej bez zmiany ich zwykłego posiłku?”
Talerz wykonany jest jak gąbka z 500 otworami perforowanymi na całej powierzchni. BBDO twierdzi, że może zebrać około ćwierć uncji tłuszczu, goląc około 30 kalorii.
Więcej: „Przywrócenie wagi było porażką, która pomogła mi w końcu pokochać swoje ciało”
To dobry początek, ale AbsorbPlate tak naprawdę nie pomoże nikomu zrzucić wagi. Jeden funt to około 3500 kalorii, a ci, którzy chcą zrzucić trochę funta, muszą się zmniejszyć ich spożycie kalorii o co najmniej 500 kalorii – poprzez dietę lub ćwiczenia – aby zrzucić jeden funt na tydzień. 30 nasączonych takim talerzem to tylko maleńki procent tego.
Twój najlepszy zakład? Nie polegaj na sztuczkach, aby schudnąć. Zamiast tego policz kalorie i trochę oczyść swoją dietę – i zostaw miejsce na lody raz na jakiś czas – a w końcu dotrzesz tam, gdzie chcesz, bez względu na to, jakiego talerza używasz.
Więcej: Czas przestać oceniać nasze cele zdrowotne na podstawie modeli fitness
