Bycie szczęśliwym nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Wszyscy mamy kontrolę nad tym, jak reagujemy na sytuacje, które rzuca na nas życie, a posiadanie własnych osobistych mantr może przybliżyć Cię o krok do kontrolowania swojego szczęścia.
Moc pozytywne myślenie: Wszyscy słyszeliśmy, że jest to sposób na prowadzenie spełnionego życia. Wspaniałą wiadomością jest to, że szczęśliwe życie poprzez radosne myśli nie jest tak szalone, jak mogłoby się wydawać.
Przypomnij sobie chwile w swoim życiu, kiedy czułeś się pozytywnie, gotowy do podboju świata. Szanse są w takich chwilach jak te, zdarzały się dobre rzeczy. Teraz porównaj to z chwilami, w których czułeś się przygnębiony lub niewystarczająco dobry i sam sobie o tym powiedziałeś. Cóż, jest prawie gwarantowane, że wraz z negatywnymi myślami przyjdzie walka i porażka.
Dowiedz się, jak powstrzymać negatywne myśli >>
Czym więc jest mantra?
Mantra oznacza narzędzie myśli. Innymi słowy, używając naszych myśli jako przewodnika lub narzędzia do życia. Niektóre grupy używają mantr, aby połączyć się razem, prawie jako rodzaj modlitwy. W przypadku innych mantr używa się podczas medytacji, a w bardziej współczesnych czasach używano mantr aby pomóc ludziom przeszkolić swoje myśli, aby skupić się na pozytywności i sukcesie, aby osiągnąć swoje życie cele.
Jak korzystać z mantry
Kiedy używasz mantry, aby ulepszyć swoje życie, świetną praktyką jest wypowiadanie jej każdego dnia. Możesz mówić głośno lub po cichu we własnych myślach, ale przeznacz trochę czasu każdego dnia na praktykę i wchłonięcie Twoja mantra jest najskuteczniejszym sposobem, aby stać się częścią tego, kim jesteś i pomóc Ci osiągnąć wyniki, których szukasz dla.
Jaka powinna być twoja mantra?
Mantry są bardzo osobistym narzędziem, gdy są używane do poszukiwania szczęścia. Po pierwsze, musisz zrozumieć, czego szukasz, aby czuć się szczęśliwym i kompletnym. Zastanów się i poświęć trochę czasu na przypomnienie sobie tego, co ostatnio sobie mówiłeś. Jeśli zauważysz, że twoje myśli były negatywne w stosunku do pewnych obszarów twojego życia, nadszedł czas, aby przepisać swoje myśli i skierować je w pozytywnym kierunku.
Chcesz wiedzieć, jak zwiększyć pewność siebie >>
Przykłady mantr
- Jestem cierpliwą, pozytywną osobą, która przyjmuje wyzwania i tworzy świetne wyniki.
- Jestem skoncentrowaną, odnoszącą sukcesy, ale współczującą osobą, która ma szacunek dla siebie i innych.
- Jestem osobą kompetentną, która z dużymi umiejętnościami potrafi stawić czoła każdemu wyzwaniu.
- Ufam, że potrafię stawiać czoła wyzwaniom z honorem i jasnością.
- Poprzez życiowe wyzwania odnajduję swoje prawdziwe miejsce w świecie.
- Jestem cierpliwa, wytrwała, kochająca i kochana.
- Ufam swojemu sercu i zawsze za nim podążam.
Najlepsze mantry to te osobiste, które Cię odzwierciedlają. Poświęć trochę czasu na stworzenie swojego już dziś.
Więcej o rozwoju osobistym
Ciesz się teraz w rodzicielstwie
Przewodnik dla początkujących po medytacji
Gadżety, które pomogą Ci zadbać o formę
