Ciasto marchewkowe bez pieczenia – energetyczne przekąski – SheKnows

instagram viewer

Te kawałki ciasta marchewkowego bez pieczenia są pyszne! Płatki owsiane, posiekana marchewka, pulchne rodzynki i orzechy pekan są zmieszane z przyprawami, aby stworzyć ten super zdrowy przysmak dla dzieci w każdym wieku.

Marta Stewart
Powiązana historia. Wysłuchaj nas — najnowszy przepis Marthy Stewart na zupę jest w rzeczywistości idealny na gorące letnie dni
Przepis na ciasto marchewkowe bez pieczenia

Te smakołyki są niesamowite! Pełne zdrowych składników są idealną przekąską w pudełku na lunch Twojego dziecka lub jako poczęstunek po szkole. Zrób dużą porcję i trzymaj je pod ręką, aby łatwo podjadać bez poczucia winy.

Przepis na ciasto marchewkowe bez pieczenia

Lekko zaadaptowany z gotowanie canuck

Wydajność: 16 do 20 kęsów energetycznych, w zależności od wielkości

Składniki:

  • 1-1/2 szklanki staromodnych, bezglutenowych płatków owsianych
  • 1/4 szklanki orzechów pekan, drobno posiekanych
  • 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
  • 1/2 szklanki masła migdałowego klonowego lub zwykłego masła migdałowego (w tym przepisie można również zastąpić masło orzechowe)
  • 1/4 szklanki surowej agawy, czystego syropu klonowego lub surowego miodu
  • click fraud protection
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej
  • 1/4 łyżeczki mielonego imbiru
  • 1 szczypta zmielonych goździków
  • 1/2 szklanki posiekanej marchewki
  • 1/4 szklanki organicznych rodzynek

Wskazówki:

  1. W misce dodaj płatki owsiane, orzechy pekan i siemię lniane.
  2. W osobnej misce dodaj wszystkie pozostałe składniki, bardzo dobrze mieszając, aż będzie gładka.
  3. Łyżką lub łyżką do ciastek wygarnij miksturę. Rękami zwinąć się w kulki. Połóż kulki na blasze wyłożonej papierem woskowanym i schładzaj przez co najmniej godzinę.
  4. Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej. Przechowuj pozostałe kęsy w hermetycznym pojemniku do tygodnia w lodówce.
Setki pomysłów na szkolny lunch

Więcej łatwych smakołyków bez pieczenia

Batony kokosowe bez pieczenia
Granola bez pieczenia
Nie upieczone kawałki ciasta z kawałkami czekolady