Nie tylko miałeś straszny tydzień, ale przyszedłeś dowiedzieć się, że twój chłopak właśnie z tobą zerwał. W szoku przeszukujesz Internet, desperacko szukając jakichkolwiek informacji, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Natkniesz się na 5 etapów żałoby po stracie bliskiej osoby. To jest dokładnie to, czego szukasz. Czytasz każdy etap (zaprzeczenie, złość, targowanie się, depresja, akceptacja) i porównujesz je z własnymi uczuciami żalu w związku.
1. Odmowa:
To jest początkowy etap, w którym nie możesz zaakceptować, że zostałeś zerwany. Chodzisz jak w złym śnie. Zastanawiasz się też, czy twój chłopak mógł z tobą żartować. Nadal pojawiasz się na cotygodniowym wieczorze randkowym w restauracji, w której zawsze się spotykaliście. Trzymając oko na drzwiach przez całą noc, zdajesz sobie sprawę, że każda osoba, która wchodzi, wygląda jak on, ale niestety mylisz się, gdy kończy się to 60-letnią niską kobietą. Ten etap wznosi się na wyższy poziom, gdy zostaniesz porzucony przez telefon, wiadomość tekstową lub e-mail. Po prostu nie wydaje się właściwe, aby otrzymać tekst, który mówi „Sry ur not the 14 me”. Objawy obejmują: możliwą utratę słuchu. Czas trwania etapu odmowy: od 1 tygodnia do 1 roku lub do wydania zakazu zbliżania się.
2. Gniew:
Kiedy już przejdziesz przez zaprzeczenie i przyznasz, że ktoś z tobą zerwał, gniew jest następny. Często jest to etap „wyrównywania rachunków”. To jest moment, w którym możesz utworzyć nieznany adres e-mail i wysłać e-mail do jego rodziny ze zdjęciami, na których jest ubrany w twoją bieliznę pewnej nocy, gdy był pijany. Idąc dalej, możesz wysłać go do wszystkich w jego pracy, próbując go zwolnić. Ale wkrótce zdajesz sobie sprawę, że wszystko, co zrobisz, to nakłonienie Teda z księgowości, by zaprosił go na randkę. Nawet lepiej. Na tym etapie mówisz sobie, że powinieneś wiedzieć, że ten przegrany zamierzał ci to zrobić. Możliwe skutki uboczne: Pojawienie się nerwowego tiku w oku.
3. Targowanie się:
Odchodząc od gniewu, błagasz swojego chłopaka, że poprawisz sytuację, jeśli zostanie. Wyrzucasz pewne uczucia, o których nie wiedziałeś, że je czujesz; cokolwiek, co zmusi go do pozostania w pobliżu. Obejmuje to wybieranie numeru po pijanemu lub wysyłanie SMS-ów. Ten etap może również obejmować telefon do lokalnej gorącej linii psychicznej, aby sprawdzić, czy można to naprawić. Objawy to: intensywne obgryzanie się i wkładanie stopy do ust.
4. Depresja:
Zaczniesz użalać się nad sobą i obwiniać nieudany związek na siebie. Przyjaciel dzwoni do ciebie z biletami na twój ulubiony koncert, ale chcesz zostać w domu i przytulić się z jedynymi dwoma mężczyznami w twoim życiu, którzy nigdy cię nie opuszczą; Bena i Jerry'ego. Możesz żałować, że nie wyrzuciłeś wszystkich jego wyciętych paznokci i włosów pozostawionych w zlewie. Możliwy projekt rzemieślniczy: Lalka z brodatymi włosami.
5. Przyjęcie:
To najtrudniejszy etap. Nie chcesz zaakceptować, ponieważ aby zaakceptować, musiałbyś wybaczyć temu kłamliwemu szumowinowi, a na pewno nie jesteś na to gotowy w najbliższym czasie. Aby poczuć się lepiej, pamiętasz wszystkie bekania, chwytanie za krocze, pierdzenie i gwizdy, którym poddawałeś się podczas związku. Kiedy zdasz sobie sprawę, jak naprawdę był obrzydliwy, zaczniesz czuć się lepiej. Polecamy: flirtowanie i to dużo! Według danych z amerykańskiego spisu powszechnego 44% Amerykanów jest samotnych. Co oznacza, że są miliony innych singli, których możesz spotkać. Googlowanie „Jak pokonać kogoś” przynosi ponad 8 milionów wyników. Istnieją wskazówki, jak radzić sobie z problemami z rozstaniem, jak radzić sobie z emocjami. Poświęć trochę czasu na zapoznanie się z wynikami wyszukiwania; możesz zobaczyć coś, co pomoże. Na koniec idź tam i poznaj nowych ludzi. Na pewno znajdziesz kogoś, kto doceni Cię za osobę, którą jesteś.
