Kuskus i zupa jarzynowa – SheKnows

instagram viewer

Zima to idealny czas na siadanie z dużą miską zupy. Ta zupa łączy w sobie pieczone zimowe warzywa, kuskus i wywar z kurczaka. Mów o pysznym i aromatycznym.

Jamie Oliver
Powiązana historia. Bakłażan Milanese Jamiego Olivera to chrupiąca, serowa alternatywa dla parmy z bakłażana
Zupa kuskusowo-warzywna

Zima to idealny czas na skorzystanie z mrożonych warzyw letnich i pysznych świeżych warzyw zimowych. To idealne zderzenie smaków połączone z trójkolorowym kuskusem, bogatym bulionem warzywnym i świeżymi ziołami. Ta zupa jest pocieszająca, pożywna i idealna na mroźną zimę.

Przepis na zupę z kuskusem i warzywami

Serwuje 6

Składniki:

  • 5 filiżanek wywaru warzywnego, podzielonego
  • 1 szklanka trójkolorowego (lub zwykłego) kuskusu
  • 3 małe czerwone ziemniaki, małe kostki
  • 1 duży słodki ziemniak, mała kostka
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/3 szklanki mrożonego groszku
  • 1/3 szklanki mrożonej zielonej fasoli
  • 1/3 szklanki mrożonej kukurydzy
  • 4 gałązki świeżego tymianku bez liści
  • Sól i pieprz do smaku
  • ser parmezan

Wskazówki:

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F i przygotuj blachę do pieczenia z brzegiem z wkładką Silpat.
  2. W małym garnku zagotuj 1 szklankę wywaru warzywnego. Dodaj kuskus, wymieszaj, przykryj i zdejmij z ognia. Odstaw z boku podczas przygotowywania zupy.
  3. Na przygotowanej blasze dodaj ziemniaki i skrop oliwą z oliwek. Pieczemy około 30 minut do miękkości.
  4. Podczas pieczenia ziemniaków zacznij robić zupę. W dużym garnku dodaj pozostały wywar warzywny, groszek, fasolkę szparagową, kukurydzę i tymianek i zagotuj.
  5. Delikatnie gotuj, aż ziemniaki się ugotują. Dodaj ziemniaki i gotuj przez około 5 minut, aby połączyć smaki. Dopraw solą i pieprzem.
  6. Aby podać, wrzuć kilka łyżek kuskusu do miski na zupę i wlej chochlę zupy na wierzch. W razie potrzeby posyp parmezanem.

Więcej przepisów na zupy

Przepis na zupę czosnkową z 50 ząbkami
Przepis na zupę nacho z czarnej fasoli

Wegański przepis na zupę szparagową