1
Plastik PCV
„Twój nos wie. Zaufaj” – mówi Alexandra Zissu z Zdrowe Dziecko. „Jeśli coś brzydko pachnie — zasłona prysznicowa, wnętrze nowego samochodu — to jest złe. Są to odgazowujące ftalany, chemikalia zaburzające hormony”. Zidentyfikuj plastik PVC, szukając cyfry 3 na symbolu recyklingu na wielu plastikowych przedmiotach. Unikaj głównych źródeł PVC, takich jak plastikowe zasłony prysznicowe, płaszcze przeciwdeszczowe, winylowe i plastikowe torby do makijażu.
2
Forma
Pleśń w Twoim domu może wywołać astmę i alergie, a także powodować nieprzyjemne objawy u osób wrażliwych. Nie zawsze łatwo jest znaleźć pleśń, ponieważ może ona rosnąć praktycznie wszędzie, gdzie w domu jest wilgoć. Nawet papierowe dokumenty i książki mogą rodzić pleśń. Napraw nieszczelności, kontroluj wilgoć w powietrzu, dobrze przewietrz swój dom i osusz wszystkie mokre powierzchnie, aby zahamować rozwój pleśni. Skonsultuj się z profesjonalistą w sprawie poważnych prac związanych z usuwaniem pleśni.
3
Brudne kanały powietrzne
„Jednym z najlepszych sposobów na usunięcie toksycznych oparów i zanieczyszczeń wewnątrz domu jest oczyszczenie kanałów powietrznych” – mówi Lynn Mitchell z Restoration 911, który wyjaśnia, że kanały powietrzne mogą gromadzić brud, alergeny, takie jak sierść zwierząt domowych, bakterie, grzyby, pleśń i roztocza. „Za każdym razem, gdy Twoja rodzina korzysta z Twojego systemu ogrzewania lub chłodzenia, alergeny te krążą w całym Twoim domu. Te alergeny mogą powodować zmęczenie, zawroty głowy, powikłania zatok, astmę oraz dyskomfort twarzy i klatki piersiowej”. Zatrudnij profesjonalistę, który dokładnie wyczyści Twoje kanały powietrzne.
4
Świece zapachowe
Zachowaj ostrożność, kupując świece zapachowe. Nie każda świeca jest tworzona jednakowo. Wiele świec i odświeżaczy powietrza emituje LZO — lotne związki organiczne. Według Zdrowie Kobiet.govzwiązki te mogą zawierać formaldehyd, destylaty ropy naftowej, limonen, alkohol i estry. Reakcje mogą obejmować reakcje alergiczne, takie jak ból głowy, zatkany nos i kaszel. Trzymaj się organicznych alternatyw lub usuwaj źródła nieprzyjemnych zapachów zamiast je maskować.
5
Farba wewnętrzna
„Jednym z największych źródeł toksycznych oparów są opary ze starych farb, które wydzielają gazy z farb o wyższej zawartości LZO”, mówi Robin Wilson o Dom Robina Wilsona. Farba może przez długi czas zanieczyszczać dom. To nie tylko problem, dopóki wciąż możesz go powąchać. Wilson radzi każdemu, kto ma alergię lub astmę, aby używał w domu farby o niskiej lub zerowej zawartości LZO. „Nie możesz nawet odróżnić tego, jak wygląda”, mówi, „a dodatkowo jest to o wiele zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych farb”.
6
Gaz radonowy
Amerykańska Agencja Ochrony Środowiska (EPA) donosi, że 1 na 15 domów ma podwyższony poziom radonu, radioaktywnego materiału, który wydostaje się z ziemi pod domami. Radon powoduje około 21 000 zgonów z powodu raka płuc rocznie. Nie można wykryć tego gazu bez specjalnego zestawu testowego. Znajdź swój stanowy kontakt z radonem i zdobądź zestaw testowy już dziś.
