Sałatka może wydawać się zbyt lekka w chłodne jesienne i zimowe miesiące, ale to nie znaczy, że możesz jeść te zdrowe dodatki. Po prostu dodaj trochę smaku swoim przepisom na sałatki, zamieniając delikatne warzywa na fasolę, kukurydzę, paprykę,

Sałatkowe warzywa mogą wydawać się zbyt lekkie w chłodne jesienne i zimowe miesiące, ale to nie znaczy, że możesz jeść te zdrowe dodatki. Po prostu dodaj trochę smaku swoim przepisom na sałatki, zamieniając delikatne warzywa na fasolę, kukurydzę, paprykę, a nawet suszone owoce. Ta sałatka edamame zawiera łuskaną soję, kukurydzę, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę i suszoną żurawinę.
Sałatkowe warzywa mogą wydawać się zbyt lekkie w chłodne jesienne i zimowe miesiące, ale to nie znaczy, że możesz jeść te zdrowe dodatki. Po prostu dodaj trochę smaku swoim przepisom na sałatki, zamieniając delikatne warzywa na fasolę, kukurydzę, paprykę, a nawet suszone owoce. Ta sałatka edamame zawiera łuskaną soję, kukurydzę, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę i suszoną żurawinę.

Powiązana historia. Wegańskie menu wielkanocne

Sałatka Edamame

Służy 4

Składniki:

T
• 2 szklanki łuskanej świeżej soi (edamame)

T

• 1 szklanka ziaren kukurydzy

T

• 1 mała czerwona papryka, bez pestek, pokrojona w kostkę

T

• 1/2 małej czerwonej cebuli, pokrojonej w cienkie plasterki
click fraud protection

T

• 1 szklanka suszonej żurawiny

T

• 3 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

T

• 1 łyżka białego octu balsamicznego

T

• Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

Wskazówki:

T
1. Wrzuć wszystkie składniki do dużej miski.

T

2. Sałatkę podawać od razu lub przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni.

Smaczniejsze przepisy na wegańskie sałatki!