Marchewki i hummus
Kup marchew pokrojoną w kostkę lub marchewkę dla niemowląt, aby Twoje dzieci mogły same serwować tę łatwą do przekąszenia przekąskę bez konieczności krojenia czegokolwiek. Przez cały tydzień możesz to mieszać, zastępując różne warzywa lub próbując innych smaków hummusu.
Masło orzechowe i miód
Masło orzechowe to pełnowartościowa, zdrowa przekąska. Nałóż dwie łyżki stołowe na pełnoziarnistą grzankę i skrop miodem, aby uzyskać smaczną, mocną przekąskę.
Plastry jabłka z serem
Owoce plus białko to przekąska, która utrzyma je w pełni do kolacji.
Pizza owocowa
Ułóż kupioną w sklepie skórkę z kawałkami ulubionych owoców Twojego dziecka. Kiwi, truskawka i banan to świetne opcje. Skrop miodem lub czekoladą, pokrój i podawaj.
Uderzenia na kłodzie
Stary klasyk — łodygi selera z masłem orzechowym i rodzynkami — można szybko i bezpiecznie przygotować małymi rączkami. Możesz nawet zanurzyć seler w słoiku z masłem orzechowym zamiast wyciągać nóż do masła. Bez podwójnego zanurzania!
Popcorn z mikrofalówki
Pomiń maślany popcorn w stylu kinowym. Zamiast tego włóż do kuchenki mikrofalowej torebkę zwykłego popcornu, aby otrzymać prostą chrupiącą przekąskę. Dodaj rodzynki, orzechy i małe czekoladowe cukierki, aby uzyskać nowe podejście do szlaku.
SMUCKER’S® Uncrustables®
Ta gotowa do spożycia kanapka bez skórki będzie idealna dla Twoich dzieci, gdy wrócą do domu spragnione przekąski.
Chipsy i salsa
Wybierz gęstą salsę z kawałkami pomidora i innych warzyw. Podawać z frytkami pełnoziarnistymi.
Koktajl
Wrzuć świeże lub mrożone owoce, jogurt i lód do blendera. Lub dla mam, które lubią planować z wyprzedzeniem, przygotuj dużą porcję na początku tygodnia i zamroź je w porcjach o indywidualnej wielkości.
Winogrona i jogurt
Do miski przełóż jogurt o smaku i podawaj z winogronami do maczania. Dzieci nie lubią winogron? Zamień owoce na plasterki brzoskwiń lub jabłek.
