Śmiało i kopnij — te bezglutenowe tacos z kurczaka Cajun są pełne smaku i koloru oraz pełne wspaniałych składników. Pokochasz chrupkość, kolor i smak tych podręcznych smakołyków.
Grillowany kurczak z przyprawami Cajun sprawia, że te tacos są tak smaczne, jak to tylko możliwe. Ale nie chodź do sklepu w poszukiwaniu paczkowanych przypraw. Tak łatwo jest zrobić własne, aby ten posiłek był super aromatyczny.
Chrupiące skorupki kukurydziane są idealne do miękkiego i pikantnego kurczaka w tych tacos. Posyp je posiekaną sałatą, pokrojonymi w kostkę pomidorami i czerwoną cebulą, a następnie skrop kwaśną śmietaną, aby zachować chłód.
Gluten można znaleźć w wielu różnych produktach spożywczych i produktach, od keczupu przez sos sojowy po słodycze i przyprawy. Podczas gdy SheKnows stara się zapewnić, że te przepisy są bezglutenowe, uważnie przeczytaj etykiety składników wszystkich produktów spożywczych i produktów spożywczych, których używasz do tych przepisów, aby upewnić się, że są one również bezglutenowe.
Bezglutenowy przepis na tacos z kurczakiem Cajun
Te chrupiące, kolorowe tacos to pyszny posiłek inspirowany Cajun. Dodaj swoje ulubione dodatki i kopnij.
Służy 2-4
Czas przygotowania: 10 minut | Czas gotowania: 10-14 minut | Całkowity czas: 20-24 minuty
Składniki:
- 1 funt piersi z kurczaka bez kości i skóry, ubite na równomierną grubość
- 1 łyżeczka pieprzu cayenne
- 1 łyżeczka wędzonej papryki
- 1 łyżeczka mielonego suszonego czosnku
- 1/2 łyżeczki suszonego tymianku
- 1/2 łyżeczki mielonego kminku
- 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
- 1/4 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 6 bezglutenowych chrupiących kukurydzianych skorupek taco
- Rozdrobniona sałata lodowa
- Pomidory pokrojone w kostkę
- Rozdrobniony ser w stylu meksykańskim
- Pokrojona czerwona cebula
- Śmietana do dekoracji
Wskazówki:
- W małej misce wymieszaj pieprz cayenne, paprykę, czosnek, tymianek, kminek, cebulę w proszku, sól i czarny pieprz.
- Palcami wyciśnij mieszankę przyprawową z obu stron kurczaka, aby był całkowicie pokryty.
- Lekko naoliwić ruszt grillowy. Ustaw na średnio-wysoki. Gdy grill będzie gorący, dodaj kurczaka i gotuj przez 5 do 7 minut z każdej strony lub do końca. (FDA zauważa, że a bezpieczna temperatura wewnętrzna dla kurczaka 165 stopni F, mierzonych termometrem spożywczym.)
- Zdejmij z grilla i pozostaw kurczaka na kilka minut. Pokrój kurczaka na kawałki o grubości od 2 do 3 cali. Połącz tacos z dodatkami i kurczakiem.
- Skrop kwaśną śmietaną i od razu podawaj.
Więcej przepisów bezglutenowych
Pieczony kurczak w płatkach kukurydzianych i kokosie
Kurczak w glazurze hoisin z pieczoną fasolką szparagową
Musaka wegetariańska
