Czas powrotu do szkoły. Niestety wraz z początkiem roku szkolnego często pojawiają się choroby zakaźne — szczególnie u małych dzieci. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak dbać o zdrowie swoich dzieci.
Kiedy dziecko zaczyna chodzić do przedszkola, przedszkola lub żłobka, rodzinie może się wydawać, że maluch jest cały czas chory. Jest to normalne, ponieważ każde dziecko musi wzmocnić swój układ odpornościowy. Odporność na infekcje pojawia się dopiero po ekspozycji na wiele zarazków. Na szczęście, gdy dzieci się starzeją, stopniowo stają się mniej podatne na powszechne choroby i szybciej wracają do zdrowia, gdy zachorują.
Zachęcaj do prawidłowego mycia rąk
Mycie rąk jest najlepszym sposobem zapobiegania powszechnym chorobom zakaźnym, takim jak przeziębienie, grypa żołądkowa i pinkeye. Dzieci powinny myć ręce przed jedzeniem i po skorzystaniu z toalety. Mycie rąk jest również niezbędne po dotknięciu zwierząt lub śmieci, po zabawie z innymi dziećmi w piasku lub wodzie, po wydmuchaniu nosa, kaszlu czy kichaniu.
Naucz dzieci prawidłowego mycia rąk. Ważne jest, aby używali ciepłej wody z mydłem, pocierali ręce, aby stworzyć pianę i kontynuowali pocieranie przez co najmniej 20 sekund. Zachęć dzieci, aby zwracały uwagę na obszary między palcami, wokół łożysk paznokci, pod paznokciami, z tyłu dłoni i w górę nadgarstków. Śpiewanie lub nucenie dwa razy piosenki Happy Birthday podczas mycia rąk pozwoli małym dzieciom wiedzieć, że myje się wystarczająco długo. Po umyciu dzieci (i dorośli) powinny dokładnie spłukać ręce i osuszyć je czystym ręcznikiem papierowym (lub jednorazowym). Baterie umywalkowe i klamki do drzwi łazienkowych są zwykle pokryte zarazkami. Pokaż dzieciom, jak zakręcić wodę z kranu (i otworzyć drzwi do łazienki) za pomocą ręcznika. Kiedy mydło i woda nie są dostępne, środek do dezynfekcji rąk jest koniecznością.
Trzymaj uczniów w domu, gdy są chorzy
Rodzice często mają trudności z podjęciem decyzji, kiedy dziecko powinno zostać w domu ze szkoły. Chociaż uczęszczanie do szkoły jest ważne, jeszcze ważniejsze jest dbanie o zdrowie naszych dzieci. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby określić, kiedy Twoje dziecko powinno zostać w domu i nie chodzić do szkoły.
Gorączka — Jeśli Twoje dziecko ma temperaturę 101 stopni F lub wyższą, trzymaj je w domu przed szkołą. Gorączka jest zwykle oznaką grypy lub infekcji.
Biegunka i wymioty — Jeśli Twoje dziecko doświadczyło biegunki lub wymiotów dwa razy lub więcej w ciągu ostatnich 24 godzin, nie pozwól mu/jej iść do szkoły. Nawadniaj dziecko dużą ilością płynów.
Ból gardła — Ból gardła może być spowodowany łagodnym przeziębieniem lub czymś poważniejszym, takim jak angina. Jeśli Twoje dziecko ma zaczerwienione gardło, zabierz je do lekarza. Konieczne mogą być antybiotyki.
Różowe oko — Jeśli Twoje dziecko ma objawy pinkeye (zaczerwienienie i obrzęk ropny), przez pierwsze 24 godziny po rozpoczęciu leczenia trzymaj je w domu przed szkołą (zwykle krople do oczu).
Ciężki kaszel i przeziębienie — Ciężkie objawy przeziębienia mogą wynikać z zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc, krztuśca lub wielu innych schorzeń. Trzymaj dzieci z dala od szkoły i skontaktuj się z lekarzem, jeśli ich objawy przeziębienia są bardziej niż łagodne. Przy łagodnym przeziębieniu kaszel powinien być rzadki, a drenaż nosa powinien być czysty.
Wysypki — Wysypka może być oznaką wielu chorób zakaźnych — w tym ospy wietrznej. Jeśli Twoje dziecko ma wysypkę, upewnij się, że zostało zdiagnozowane i zatwierdzone do powrotu do szkoły przez lekarza.
Quiz: Sprawdź swoje umiejętności zapobiegania przeziębieniom i grypie >>
Nie pomijaj wizyt wellness
Aby zapobiec wielu chorobom wieku dziecięcego, aktualizuj szczepienia swoich dzieci i upewnij się, że mają regularne badania kontrolne. Nie pomijaj rutynowych wizyt wellness. Podczas tych wizyt lekarz może przeprowadzić badanie fizykalne i w razie potrzeby przeprowadzić badanie krwi, a także śledzić ich wzrost, wagę i rozwój.
Więcej o zdrowiu dzieci
Jaka jest etykieta zarazków Twojego dziecka?
Chore dziecko: pytania do pediatry
Wskazówki, jak dbać o zdrowie dzieci w szkole
