Zamiast zwykłego ryżu podawaj swojej rodzinie ten prosty przepis na ryż z porzeczkami i orzeszkami ziemnymi.
Zamiast zwykłego ryżu podawaj swojej rodzinie ten prosty przepis na ryż z porzeczkami i orzeszkami ziemnymi.
Powiązana historia. Wegańskie menu wielkanocne
Ryż z Porzeczkami i Orzeszkami Ziemnymi
Służy 8
Składniki:
-
T
- 1/4 szklanki niesolonych surowych orzeszków ziemnych
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 4 zielone cebule, tylko białe części, pokrojone
- 1-1/2 szklanki ryżu średnioziarnistego
- 1/4 szklanki porzeczek
- 3 szklanki gorącej wody
- Sól i świeżo zmielony czarny pieprz
- Gałązki lub posypanie świeżymi ziołami
T
T
T
T
T
T
T
Wskazówki:
-
T
- Podgrzej małą patelnię na średnim ogniu. Dodaj orzeszki ziemne i delikatnie mieszaj przez 2 do 3 minut, aż zaczną się lekko brązowieć. Przełóż do małej miski.
- W średnim rondlu rozgrzej olej na średnim ogniu. Smaż zieloną cebulę przez 2 minuty lub do zmiękczenia.
- Podnieś ciepło do wysokiej. Smaż ryż przez około 3 minuty, aż dobrze się pokryje.
- Dodaj porzeczki i mieszaj, aby połączyć. Zmniejszyć ogień do średniego, dodać gorącą wodę, wymieszać i doprowadzić do wrzenia. Przykryj i zmniejsz ciepło.
- Gotuj ryż przez około 20 minut lub do momentu, aż cały płyn zostanie wchłonięty, a ryż będzie miękki. Dopraw solą i pieprzem oraz dodaj orzeszki ziemne.
- Smakuj i dostosuj przyprawy. Natychmiast podawaj.
T
T
T
T
T
Smaczniejsze wegańskie przepisy na obiad!