Czy jesteś gotów na wyzwanie? Ten jest bardzo atrakcyjny, jeśli weźmiesz pod uwagę swoje cele: spotkaj się z rodziną, przyjaciółmi i sąsiadami i ciesz się świeżym posiłkiem, który kosztuje nie więcej niż 5 USD na osobę.
Według Slow Food USA, slow food — przeciwieństwo fast foodów — jest zdrowe, lokalne i smaczne. To żywność dobra dla ciebie, dobra dla rolników i pracowników oraz dobra dla planety. We wrześniu. 17, 2011, $5 Challenge odbędzie się w całym kraju. W tym wyzwaniu każdy, kto weźmie udział, jest prawdopodobnie zwycięzcą!
Wyzwanie za 5 $
Organizatorem konkursu $5 Challenge był Powolne jedzenie w USA jako sposób na pokazanie społeczeństwu, że „wartościowy posiłek” nie musi pochodzić z restauracji typu fast food (5 USD to zazwyczaj cena, jaką płacisz za posiłek typu fast food). Organizacja chce również wysłać wiadomość, że ludziom w wielu społecznościach jest zbyt trudno uzyskać dostęp do zdrowej, świeżej żywności.
Zastanów się, jaką zabawę możesz mieć wraz z uczeniem innych, że dobre jedzenie nie musi kosztować zbyt dużo, i że możesz zjeść przyjemny posiłek w otoczeniu rodziny i przyjaciół dzielących się historiami i wydarzeniami z dzień! Jak często tak się dzieje, gdy odbierasz posiłek z okna wjazdowego?
Myślisz, że jesteś gotowy na wyzwanie? Jeśli otworzysz imprezę z posiłkiem dla publiczności, możesz odwiedzić slowfoodusa.org zarejestrować go w swojej społeczności. Każdy może zorganizować wyzwanie, a jest już wiele wyzwań do zrealizowania. Znajdź jednego w swojej społeczności.
Powolny vs. fast food
Zdrowe odżywianie jest możliwe bez względu na budżet. Slow Food USA ułatwia to wyzwanie, dostarczając pomysły na posiłki i wskazówki, a także dodatkowe zasoby. Niektóre sugestie obejmują zorganizowanie imprezy typu potluck, konkurs kulinarny dla grupy i zachęcanie dzieci do zaangażowania się w przygotowywanie posiłków. Uczenie nowych umiejętności kulinarnych to świetny sposób na zapewnienie ciągłego uczestnictwa w przygotowywaniu posiłków w wolnym tempie!
Stephanie Romine, DailySpark edytorze, ułóż kilka porównań zakupów, które naprawdę sprawią, że będziesz chciał przejechać obok przejazdu. Za około 20 USD możesz kupić cztery posiłki Combo w Burger King lub:
- 1 opakowanie Morningstar Farms Grillers Oryginalne Burgery Bezmięsne
- 1 funt 96% chudej mielonej wołowiny
- 16 uncji nerkowców
- 1 funt truskawek
- 10 funtów ziemniaków
- 1 galon 100% organicznego soku pomarańczowego
- 1 funt mrożonych warzyw mieszanych
- 1 pęczek brokułów
- 1 funtowa torebka suszonej fasoli pinto
Przygotowanie świeżego, slow food za rozsądną cenę nie musi być trudne. Aby ci pomóc planowanie posiłków pomysły, rozważ następujące zasoby:
Dobrze się odżywiać zawiera listę Przepisy na posiłki za 5 USD.
NPR online ma „Jak nisko możesz zejść” sekcja ze świetnymi pomysłami na posiłki.
Gotuj na dobre oferuje wskazówki i pomysły dotyczące posiłków, które można przygotować z sezonowo dostępnych produktów.
Slow Food San Francisco ma „Gotuj!” kolacje za 5 dolarów i mniej.
W Slow Food USA możesz znaleźć rozdziały lokalne w Twojej okolicy które mogą mieć wydarzenia, które mają miejsce we wrześniu. 17. Jeśli w Twojej okolicy nie ma jakiegoś rozdziału, są tam również informacje o tym, jak możesz go założyć!
Slow Food USA to nie tylko impreza raz w roku. Organizacja istnieje, aby „pracować na rzecz edukacji społeczeństwa i promocji żywności lokalnej i regionalnej, chronić bioróżnorodność i łączyć ludzi w całym kraju z ich żywnością i ludźmi, którzy rosną to."
Podejmij wyzwanie i zwolnij, aby cieszyć się zdrowszą dietą i stylem życia!
Wskazówki, jak sprawić, by Twoje posiłki szły dalej
Oszczędzaj pieniądze: jedz lokalnie i sezonowo
10 oszczędnych wskazówek kulinarnych na posiłki dla całej rodziny
Jak zaoszczędzić na zakupach spożywczych
Posiłki, które oszczędzają pieniądze i czas
10 strategii na zdrowe posiłki rodzinne
Oszczędzaj pieniądze dzięki kuponom
