Przyniesienie nowego domu dziecka to ekscytujące i denerwujące doświadczenie dla każdego nowego rodzica! Nie ma sposobu, aby przewidzieć, jak to będzie być odpowiedzialnym za innego małego człowieka, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu.
Porady dla młodych mam
Ale bądź uspokojony faktem, że setki milionów innych zrobiło to przed tobą, więc zrozumiesz to! W międzyczasie zapoznaj się z naszymi 10 wskazówkami dla nowych rodziców, jak zacząć.
1
Daj sobie czas na regenerację
Proces porodu i porodu może być bardzo męczącym i wyczerpującym doświadczeniem, więc nie oczekuj, że od razu się odbijesz! Dużo snu w ciągu pierwszych kilku dni pomoże Twojemu ciału odzyskać siły i zapewni Ci energię potrzebną do zaspokojenia potrzeb Twojego dziecka.
2
Śpij, gdy śpi twoje dziecko
Wiele innych mam każe Ci spać, gdy śpi Twoje dziecko, i to mądra rada! Brak snu jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, do których należy się przystosować, kiedy przyprowadzasz swoje nowe dziecko do domu, więc korzystaj z każdej możliwej okazji, aby złapać kilka z. Noworodki potrzebują około 16 godzin snu dziennie, więc będziesz mieć mnóstwo okazji do drzemki, gdy śpią.
3
Ciesz się kontaktem „skóra do skóry”
Rozwijanie silnej więzi z maluchem jest ważne zarówno dla mam, jak i tatusiów, ponieważ więź, którą nawiązujesz wcześnie, może mieć wpływ na zdrowie i rozwój Twojego dziecka przez całe jego życie. Rano lub przed snem trzymaj górną pół nago i pozwól dziecku być nagim [oprócz pieluszki] i ciesz się miłym długim przytulaniem! Innym dobrym czasem na kontakt „skóra do skóry” jest kąpiel.
4
Zostań ekspertem swaddler
Małe dzieci również lubią być ciasno owinięte w koce, technika znana jako Spowijanie. Sprawia, że czują się bezpiecznie i pewnie, co można osiągnąć za pomocą muślinowych chusty w cieplejszych miesiącach i cięższych kocyków dziecięcych przez całą zimę. W szpitalu poproś położną o wskazówki i porady dotyczące prawidłowego przewijania.
5
Często myj ręce
Ważne jest, aby ręce były czyste i wolne od zarazków, ponieważ małe dzieci nie wykształciły jeszcze silnego układu odpornościowego, więc są bardziej podatne na infekcje. Często myj ręce lub używaj środka do dezynfekcji rąk przed użyciem nowo narodzony, i upewnij się, że wszyscy, którzy mają do czynienia z bulwą, również stosują bezpieczną higienę. Może warto kupić kilka środków do dezynfekcji rąk i trzymać po jednym w każdym pokoju.
6
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem
Nawet jeśli możesz czuć się trochę głupio, dobrze jest zacząć rozmawiać z dzieckiem zaraz po jego przybyciu. Oczywiście nie mogą odpowiedzieć, ale dźwięk Twojego głosu stanie się dla nich znajomy i kojący — więc staje się kolejnym narzędziem w twojej torbie sztuczek, aby uspokoić i uspokoić malucha, gdy jest smutny.
Porozmawiaj z innymi nowymi mamami tutaj >>>
7
Przyzwyczaj się do łez
Wszystkie dzieci płaczą — niektóre bardziej niż inne, ale wszystkie to robią! Zasadniczo jest to jedyny sposób, w jaki mogą się z tobą komunikować, więc bez płaczu byłoby tak, jakbyś przeżył cały dzień bez mówienia. Staraj się nie denerwować i pamiętaj, że kiedy Twoje dziecko jest małe, wszystko, czego potrzebuje, to odżywianie, czyste pieluszki, sen i miłość. Tak więc, o ile pokrywasz te cztery podstawy, wykonujesz świetną robotę!
8
Pat i cii
Powiedziawszy to, nie oznacza to, że musisz słuchać płaczu dziecka przez cały dzień! Uspokajająca technika znana jako „technika poklepywania i ćwiartowania” oszczędzi Ci godzin spędzonych na chodzeniu po korytarzach i podskakiwaniu. Działa dobrze na ukojenie noworodków, ponieważ imituje dźwięki i wrażenia, które były przyzwyczajone do słyszenia w łonie matki. Po prostu trzymaj dziecko na ramieniu i poklepuj środek jego pleców zdecydowanymi, rytmicznymi ruchami. W tym samym czasie szepnij im przy uchu długi dźwięk „cii”. Po kilku minutach maluch powinien zacząć się uspokajać.
9
Bądź towarzyski
Wiele mam po raz pierwszy nie chce zbyt często wychodzić z domu, ponieważ są szczęśliwe w domu, w którym łatwiej radzą sobie z potrzebami dziecka. Nie chcesz jednak izolować się i popadać w nudę lub depresję, więc postaraj się nawiązać kontakty towarzyskie z przyjaciółmi, innymi nowymi mamami i krewnymi.
10
Baw się dobrze!
Dbaj o siebie i ciesz się spędzaniem czasu z nowym pakietem radości! Może być trudno znaleźć czas dla siebie, kiedy przyprowadzasz dziecko do domu, ale postaraj się zarezerwować 30 minut na dzień, aby zrobić coś dla siebie — nawet jeśli to tylko kąpiel lub przeczytanie kilku stron tandety czasopismo. Musisz także dbać o siebie fizycznie, śpiąc jak najwięcej i stosując zdrową dietę, zwłaszcza jeśli karmisz piersią.
Więcej wskazówek dla rodziców
Pomóż dziecku zasnąć
Wskazówki dotyczące korzystania z nocnika
Plastikowa butelka dla niemowląt – czy butelka Twojego dziecka jest bezpieczna?
