Nie pozwól, aby słodycze stały się upadkiem do zdrowszego stylu życia. To, że rozpocząłeś nową dietę, nie oznacza, że musisz zrezygnować z deserów. Wystarczy zrezygnować z przetworzonych – tych napakowanych sztucznymi składnikami i sztucznymi aromatami – i trzymać się naturalnie słodkich składników i pełnych ziaren. Skup się na deserach, które są naturalnie słodkie i lekkie. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie nasze ulubione.
1. Przepis na dip z grillowanych owoców pestkowych i migdałów mascarpone
Obraz: Deser dla dwojga
Wrzuć swoje ulubione owoce na grill. Grillowanie dodaje niesamowitej konsystencji i smaku, tak jak w tym grillowany dip z owoców pestkowych i migdałów mascarpone.
2. Nachosy deserowe z truskawką, mango i salsą z awokado
Obraz: Miażdżenie smakoszy
Do tego użyj pełnoziarnistych tortilli deserowe nachos z salsą truskawkową, mango i awokado jeszcze zdrowsze.
3. Przepis na batonik ze świeżych owoców
Obraz: Zawsze zamawiaj deser
Kto powiedział, że na diecie nie można jeść czekolady? Ten batonik ze świeżych owoców jest domowej roboty i należy używać gorzkiej czekolady jako dodatku przeciwutleniaczy.
4. Jagody balsamiczne z przepisem na mrożony jogurt
Obraz: Deser dla dwojga
Uwielbiamy używać octu balsamicznego ze względu na intensywny smak, który zapewnia, i uwielbiamy je jagody balsamiczne z mrożonym jogurtem.
5. Przepis na kruszonkę z brzoskwini i wiśni quinoa
Obraz: Biegiem do kuchni
Do tego polewa z komosy ryżowej i mąki migdałowej kruszonka z brzoskwiniowo-wiśniowej komosy ryżowej całkiem zdrowsze niż zwykłe polewy z brązowego cukru i mąki.
6. Owocowe tacos z przepisem na czekoladowe tortille
Te owocowe tacos z tortillami czekoladowymi to zabawny deser do zrobienia z dziećmi.
7. Przepis na sorbet z marakui
Obraz: Zawsze zamawiaj deser
Świeże owoce zamienione w sorbet to orzeźwiający sposób na ograniczenie słodyczy, tak jak w tym sorbet z marakui.
8. Pikantne granity arbuzowe z przepisem na bitą śmietanę kokosową
Obraz: Jakie to słodkie
Bita śmietana kokosowa? Zarejestruj nas, aby je pożreć pijane granity arbuzowe z bitą śmietaną kokosową.
9. Przepis na ciasteczka migdałowo-kokosowe bez mąki
Zrób te bezmączne ciasteczka migdałowo-kokosowe, i pokrój je na małe kwadraty. Wrzuć je do zamrażarki i zjedz jeden, gdy pojawi się głód.
10. Przepis na pizzę z owocami tęczy
Obraz: Dobrze pozłacane
Świeży sposób na codzienną porcję owoców, to pizza z tęczowymi owocami jest imponujący, a jednocześnie prosty w wykonaniu.
11. Przepis na mróz gruszkowy z imbirem
Trzymaj puszkę konserw z gruszek w zamrażarce, a to imbirowy mróz gruszkowy stanie się twoją ulubioną zimową ucztą.
12. Przepis na ubitą podwójną czekoladę - budyń chia
Obraz: Jakie to słodkie
Chia tworzy w tym gładką i soczystą konsystencję ubita podwójna czekolada budyń chia bez dodatku tłuszczu.
13. Przepis na parfait jabłkowo-quinoa
Zamiast nakładać na parfaity ciasto, spróbuj tego parfait jabłkowo-quinoa wykonane z komosy ryżowej.
14. Pieczone gruszki z orzechami włoskimi i miodem przepis
Obraz: Chudy smak
Pieczenie i pieczenie owoców wydobywa ich naturalną słodycz, tak jak w tym przepisie pieczone gruszki z orzechami włoskimi i miodem.
15. Przepis na jagody i kremowe kubki cynamonowe
Obraz: Emily Gryzie
Cynamon to nie tylko jedna z najzdrowszych przypraw, ale w połączeniu ze świeżą śmietaną i jagodami jagody i kremowe filiżanki cynamonu słodka uczta.
16. Przepis na budyń z awokado z ciemnej czekolady
Obraz: Dwa groszki i ich kapsuła
Kto by pomyślał, że awokado i budyń mogą iść w parze? Ale w tym budyń z awokado z ciemnej czekolady, robią. Awokado nadaje bogatą i gładką konsystencję, jednocześnie dodając do diety wspaniałe zdrowe tłuszcze.
17. Przepis na świeże jagody pavlova
Obraz: Domenica Cooks
Masz dodatkowe białka jajek? Zrób to pavlova ze świeżych jagód przekładane świeżymi jagodami i bitą śmietaną. Możesz pominąć krem i po prostu zachować jagody, aby uzyskać dodatkowe zdrowie. Ale z drugiej strony odrobina kremu nigdy nikogo nie zabiła.
18. Sorbet malinowo-cytrynowy w przepisie na mrożoną cytrynę
Jak słodkie są te sorbety malinowo-cytrynowe w miseczkach z mrożoną cytryną?
19. Przepis na kremowy deser winogronowy
Obraz: Chudy smak
Zdrowe, ale dekadenckie danie, to? kremowy deser winogronowy to po prostu coś, co można podać na pecha.
20. Przepis na sorbet grejpfrutowy
Obraz: Jakie to słodkie
Użyj wspaniałych zimowych owoców cytrusowych, aby to zrobić sorbet grejpfrutowy, a zdziwisz się, że sorbety są idealnymi przysmakami.
21. Budyń z nasion chia z morelami i migdałami przepis
Posyp to budyń z nasion chia z morelami i migdałamii masz do spróbowania zabawny i ekscytujący deser.
Mnóstwo wspaniałych przepisów, takich jak nasz Strona na Facebooku.
Więcej zdrowych przepisów
Sałatka z ananasa, krewetek i ogórków
Sałatka z jarmużu detox
15-minutowa sałatka z ciecierzycy, rukoli i cebuli
