Jeśli słowo „alkoholik” oznacza, że wyobrażasz sobie włóczęgę spadającego na ulicę lub tę – przegraną – dziewczynę, którą znałeś na studiach, która może przepić chłopców z bractwa, możesz być zaskoczona wiedząc, że są ludzie sukcesu – pastor lokalnego kościoła, twój wujek, który jest odznaczonym generałem, twój najlepszy przyjaciel mompreneur – którzy również są alkoholicy. I mimo zewnętrznych osiągnięć nadal cierpią na chorobę – alkoholizm. Czy znasz wysokofunkcjonującego alkoholika (HFA)? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym często ignorowanym warunku.
Co to jest wysokofunkcjonujący alkoholik (HFA)?
Według licencjonowanej doradczyni zdrowia psychicznego Sarah Allen Benton z Bostonu, zdrowiejącej alkoholiczki i autorki książki: Zrozumienie wysokofunkcjonującego alkoholika: profesjonalne poglądy i osobiste spostrzeżenia, odniesienie sukcesu zawodowego lub osobistego i bycie alkoholikiem nie wykluczają się wzajemnie”. Wysokofunkcjonujący alkoholik (HFA) to alkoholik, który jest w stanie utrzymuj swoje życie na zewnątrz, takie jak praca, dom, rodzina i przyjaźnie, a wszystko to podczas picia alkoholu” – wyjaśnia Benton, który jest również blogerem uzależnień dla
PsychologyToday.com. „HFA mają tę samą chorobę, co stereotypowy alkoholik, ale manifestuje się lub postępuje inaczej”.Problemem jest zaprzeczenie
Niebezpieczeństwo związane z HFA polega na tym, że społeczeństwo nie tylko przeoczy ich nadmierne picie (w końcu HFA wydaje się mieć wszystko razem), ale, aby spotęgować problem, HFA również pozostają w zaprzeczeniu, ponieważ nie uważają, że są stereotypowo niskim życiem pijany.
„Wiele HFA nie jest postrzeganych przez społeczeństwo jako alkoholicy, ponieważ odnosili sukcesy i osiągali zbyt wiele w ciągu swojego życia”, wyjaśnia Benton. „Osiągnięcia te często prowadzą do wzrostu wypierania się osób, a także wypierania się przez współpracowników i bliskich. HFA różnią się od słabiej funkcjonujących alkoholików sposobem, w jaki wydają się światu zewnętrznemu. Są w stanie ukryć swoje uzależnienie, aby bliscy i koledzy często nie myśleli lub nie zdawali sobie sprawy, że są alkoholikami”.
Osoby osiągające wysokie wyniki mogą być podatne na HFA
Benton twierdzi, że badania sugerują, że HFA mają tendencję do skłaniania się ku niektórym zawodom, w szczególności biznesowi, prawu i opiece zdrowotnej. (Pamiętaj jednak, że alkoholizm nie dyskryminuje i że zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą być HFA i że wszystkie zawody mają HFA).
Badanie w Międzynarodowy Dziennik Prawa i Psychiatrii odkryli, że problemowe picie rozwinęło się u 18% prawników, którzy praktykowali od 2 do 20 lat oraz u 25% prawników, którzy praktykowali przez 20 lat lub dłużej. Benton dodaje: „Amerykańskie Stowarzyszenie Adwokackie odkryło, że prawnicy i sędziowie osiągają wysokie wyniki, którzy... często biorą na siebie nadmierną ilość pracy i mają tendencję do ucieczki przed tymi stresorami poprzez alkohol i leki."
Według Bentona, wywiady z ekspertami od uzależnień wskazują, że kultura picia w szkołach podyplomowych biznesu i prawa przyczynia się do wyższych wskaźników alkoholizmu w tych zawodach. Ponadto statystyki Massachusetts Committee on Drug and Alcohol Dependence sugerują, że od 8 do 13 procent pracowników służby zdrowia jest uzależnionych od alkoholu lub narkotyków, co jest wskaźnikiem wyższym niż ogółu populacja.
Kryteria dla dobrze funkcjonujących alkoholików
Czy podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz – może nawet ty – jest HFA? Poprzez swoje wywiady z trzeźwymi HFA, Benton stworzyła poniższą listę cech, które wykazują HFA. Należą do nich między innymi:
Wzorce picia:
- Kiedy wypiją jeden drink, odczuwają pragnienie wypicia więcej i nie mogą przewidzieć, jakie będzie ich spożycie alkoholu.
- Mają obsesję na punkcie tego, kiedy następnym razem będą mogli pić alkohol.
- Zachowują się w sposób, który nie jest dla nich charakterystyczny, gdy są pijani i nadal powtarzają te niechciane zachowania i wzorce.
Odmowa:
- Mają trudności z postrzeganiem siebie jako alkoholików, ponieważ nie pasują do stereotypowego wizerunku i ponieważ czują, że ich życie można zarządzać.
- Unikają pomocy w powrocie do zdrowia.
- Usprawiedliwiają się piciem, używając alkoholu jako nagrody lub w celu złagodzenia stresu.
Życie zawodowe i osobiste:
- Są szanowani za wyniki i osiągnięcia zawodowe/naukowe.
- Potrafią utrzymywać życie towarzyskie i intymne relacje.
- Otaczają się ludźmi, którzy dużo piją.
Podwójne życie:
- Wydaje się, że świat zewnętrzny dobrze zarządza życiem.
- Są wykwalifikowani w prowadzeniu życia podzielonego na sekcje (tj. oddzielając życie zawodowe, osobiste i pijące).
Uderzenie w dno:
- Doznają kilku namacalnych strat i konsekwencji związanych z piciem, często przez zwykły przypadek.
- Doświadczają nawracających myśli, że ponieważ nie „wszystko stracili”, nie osiągnęli dna, często schodzą na dno i nie są w stanie go rozpoznać.
HFA prowadzą destrukcyjne życie
Chociaż wydaje się, że HFA mają to wszystko razem, nadmierne picie może narazić ich zdrowie, a nawet życie. Pomimo fasady sukcesu, HFA cierpią na chorobę alkoholizmu — chorobę, która trwa całe życie, jest przewlekła, postępująca i potencjalnie śmiertelna. „Chociaż HFA mogą odnieść sukces zawodowy lub akademicki, mogą angażować się w niebezpieczne zachowania, takie jak picie i prowadzenie samochodu, ryzykowne kontakty seksualne, utrata przytomności (utrata pamięci) itp ”, ostrzega Bentona. „Chociaż do pewnego momentu mogli uniknąć poważnych problemów zawodowych lub osobistych, to tylko kwestia czasu, zanim alkoholizm doprowadzi do problemów”.
Ucz się więcej
Kwiecień to Miesiąc Świadomości Alkoholu. Jeśli podejrzewasz, że ty lub bliska osoba jest HFA, skorzystaj z lokalnych zasobów, aby dowiedzieć się więcej o tej chorobie i możliwościach powrotu do zdrowia. Możesz również odwiedzić stronę Bentona HighFunctioningAlcoholic.com lub odbierz jej książkę Zrozumienie wysokofunkcjonującego alkoholika.
Benton podsumowuje: „HFA narażają na ryzyko nie tylko własne zdrowie poprzez picie alkoholu, ale także zdrowie emocjonalne ich rodzin, ponieważ nie otrzymują leczenia dla swoich alkoholizm."
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o alkoholizmie
Znaki, że jesteś – lub nie jesteś – alcholikiem
Ukryta epidemia bardzo młodych alkoholików
W ciąży i nadal pije
