Nocna randka było prawdopodobnie priorytetem, zanim miałeś dzieci, ale kiedy pojawiają się maluchy, ta zaszczytna tradycja schodzi na dalszy plan, a czasem całkowicie znika. Jeśli to opisuje Twoją sytuację, czas na zmianę.
Potrzebujesz inspiracji, aby wrócić na właściwe tory? Sharon Gilchrest O’Neill, Małżeństwo i Psychoterapeuta Rodzinny i autor Krótki przewodnik po szczęśliwym małżeństwie, zawiera cenne wskazówki, które pomogą rozbudzić Twoją pasję na randkę.
Tęsknisz za przeszłością?
Myśl o randkowaniu może nieść ze sobą nostalgiczne myśli o romans, dopracowane plany lub magiczne noce. Chociaż te wspomnienia są zabawne, nie reprezentują rzeczywistości dla tych z nas, którzy są małżeństwem i mają dzieci, co niekoniecznie jest złe. „To, co mieliśmy przed ślubem i dzieci, nie jest tym, czego potrzebujemy później” — mówi O’Neill. „Musimy zrewidować! Możemy tęsknić za naszymi „latami randkowania”, ale to już po prostu nie działa”.
Nowa perspektywa
Koncepcja randkowej nocy ulega dramatycznej przemianie po zaangażowaniu dzieci. To, co kiedyś było beztroskim doświadczeniem pełnym przygód i romansu, czasami staje się trudnym obowiązkiem. „Dla małżeństw z pracą, karierą, dziećmi i niezliczonymi obowiązkami, robienie wszystkiego, czego potrzeba, aby umówić się na randkę, staje się ciężką pracą” – mówi O’Neill. „Aby to zadziałało, mój mąż i ja przerobiliśmy randkę na rytuał. W każdy czwartkowy wieczór przygotowujemy nasz ulubiony posiłek, dzielimy się butelką wina i oglądamy nasz ulubiony program”. Kiedy para przyjmuje nową perspektywę randka noc, wspólne spędzanie czasu jest więcej niż wykonalne.
Blok konstrukcyjny
Kiedyś wieczorna randka była okazją do lepszego poznania kogoś. Po dzieciach, może być cennym elementem budującym solidną relację. „Wieczorna randka może być cotygodniowym rytuałem, który zapewnia poczucie bezpieczeństwa” – mówi O’Neill. „Bez względu na to, co się stanie, para może cieszyć się wspólnym czasem na rozmowę i oderwanie się od reszty świata. Zapewnia stabilność, coś, na co małżeństwo i jednostki mogą liczyć, jako część tkanki twojego wspólnego życia”.
Praktyczne wskazówki
Niezależnie od tego, czy całkowicie zaniedbałeś randkę, potrzebujesz motywacji, aby ją przywrócić, czy cieszysz się nią regularnie, Wskazówki O’Neilla dotyczące ustanowienia rytuału małżeńskiego, który nigdy się nie kończy, mogą być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby jak najlepiej wykorzystać aktualność noc:
- Najlepiej robić to co tydzień, o tej samej porze i przez co najmniej dwie godziny.
- Powinno to być coś prostego, wykonalnego i działającego dla was obojga jako zespołu.
- Tylko sytuacje awaryjne powinny mieć pierwszeństwo przed twoim rytuałem. Czas razem, na który zawsze można liczyć.
- To nie jest „nocna randka”. To wyjątkowy czas, który staje się rytuałem, na który naprawdę czekasz i cieszysz się nim 52 razy w roku.
- Bez względu na to, jak źle czasami czujesz się z powodu swojego małżeństwa i współmałżonka, twój rytuał musi trwać!
Więcej o randce?
- 3 tanie pomysły na randkę
- Pomysły na randkę
- Jego pomysł na randkę
