Moja siostra urodziła się z ciężkim porażeniem mózgowym. Będąc „typowym” rodzeństwem, pamiętam czasy, kiedy byłam zazdrosna o dodatkową uwagę, której potrzebowała. Teraz, gdy jestem matką, zastanawiam się, jak to wszystko zrobiła moja. Jeśli wychowujesz dziecko niepełnosprawne i pełnosprawne, przeczytaj więcej o tym, jak znaleźć równowagę, starając się zaspokoić potrzeby wszystkich.
Specjalny czas dla dziecka bez specjalnych potrzeb
„Jednym z najlepszych sposobów na zminimalizowanie wyzwań emocjonalnych dla typowego dziecka jest upewnienie się, że nie jest zaniedbywane i uzyskaj od ciebie czas i uwagę, których potrzebują”, mówi Leslie Petruk, mgr, LPC, NCC, terapeuta i mama do dziecka z specjalne potrzeby i dwa bez.
„Planowanie jeden na jednego i bycie świadomym etapu rozwoju oraz potrzeb związanych z etapem, w którym się znajdują, ma kluczowe znaczenie, aby nie czuły się jak„ zapomniane ”dziecko. Umożliwienie im wyrażania frustracji i negatywnych uczuć związanych z posiadaniem rodzeństwa ze specjalnymi potrzebami jest często trudne dla rodziców z powodu własny niepokój i pragnienie zaspokojenia wszystkich potrzeb wszystkich ich dzieci, ale jest to kluczowe, aby pomóc „typowym” dzieciom poczuć się zrozumianym i ważny."
Petruk wyjaśnia: „Czasami ja i mój mąż dzielimy się i zwyciężamy, gdy jedno z nas spędza czas z synem o specjalnych potrzebach, a drugie z naszymi dwiema innymi córkami. Moje dziewczyny i ja mamy specjalne randki z mamą/córką jako rytuał. Kiedy zaczynają prosić o pójście na jedną z naszych randek z mamą/córką, wiem, że mówią mi, że potrzebują ze mną spotkania jeden na jednego”.
Dorastając jako dziecko w domu moich rodziców, moja mama spędzała wieczorny „specjalny czas” ze mną i moją siostrą. Siadała na naszych łóżkach – mieliśmy oddzielne sypialnie – i rozmawialiśmy o naszym dniu. Chociaż żadne z moich dzieci nie ma specjalnych potrzeb, kontynuowałem ten rytuał i wszyscy uważamy, że jest to miły sposób na rozmowę o dobru i złu przed pójściem spać.
Znalezienie czasu na zaspokojenie swoich potrzeb
Petruk dodaje: „Kiedy masz dziecko ze specjalnymi potrzebami, proszenie o pomoc i jej przyjmowanie są kluczowe, aby zadbać o siebie i swoje dzieci. Łatwo jest utknąć we wzorze zbyt cienkiego rozciągania na wszystkich frontach, a to nie jest dobre dla żadnego rodzica ani dla twoich dzieci”.
„Upewnij się, że masz z kim porozmawiać – może to być zaufany przyjaciel, doradca, pastor lub rabin, współmałżonek lub terapeuta” – mówi dr Fran Walfish, terapeuta i ciotka dziecka ze specjalnymi potrzebami. „Wielu opiekujących się rodzicami bardzo się stresuje i niepokoi bez mówienia. To się zapycha i może eksplodować lub erodować na dłuższą metę”.
„Zajęcie się tymi emocjami pozwoli ci zapewnić bezpieczne środowisko dla innych dzieci do pracy nad emocjami” – dodaje Petruk. „Nie zrobienie tego wpłynie na twoją zdolność rodzicielską. Samoopieka jest podstawowym budulcem do wychowywania dziecka o specjalnych potrzebach, a także innych dzieci”.
Więcej o opiece nad dziećmi
Rodzeństwo ze specjalnymi potrzebami
Jak rodzeństwo radzi sobie z niepełnosprawnością
Opieka nad dzieckiem zdrowym
