Masz przybory szkolne, ostrożnie rozmawiałeś o początku szkoły i potwierdzałeś mieszane emocje związane z przejściami, więc wszystko gotowe do szkoły, prawda? Blisko… ale nie do końca. Jest jeszcze kilka rzeczy, które musisz zrobić, aby być gotowym do rozpoczęcia szkoły. Aby przejście było naprawdę płynne, prawdopodobnie musisz również dostosować niektóre rzeczy w swoim codziennym harmonogramie.
Zajmowanie się codziennymi czynnościami związanymi ze snem, obowiązkami, a nawet menu i zakupami żywności, nie zdarza się w ciągu jednego dnia. Podobnie jak w przypadku emocjonalnego procesu przygotowania do szkoły, jest to przejście. I złagodzenie przejścia w czasie (nawet przez kilka lub kilka tygodni!) i sprawi, że przejście będzie prawie bezproblemowe.
Dostosowywanie rutyny snu
Jeśli jesteś jak wielu rodziców, rutyna snu w miesiącach letnich nieco się rozluźniła. Bez konieczności wychodzenia z domu dokładnie o określonej porze każdego ranka, pora snu zmieniała się nieco później i później, a poranne wstawanie robiły to samo. Nawet jeśli myślisz: „Ciesz się latem, póki możesz!” jest to obszar, w którym wcześniejsze dostosowanie przyniesie korzyści wszystkim później. Z coraz większą liczbą badań wskazujących na znaczenie snu w nauce, nie pozwól swoim dzieciom rozpoczynać roku szkolnego zmęczonego!
Określ czas, w którym Twoje dzieci będą musiały leżeć w łóżku w ciągu roku szkolnego oraz czas, w którym zazwyczaj kładą się spać teraz. Pracuj wstecz w 15-minutowych odstępach, aby dowiedzieć się, kiedy musisz rozpocząć przejście: piętnaście minut wcześniej przez kilka nocy, potem jeszcze piętnaście minut i tak dalej, dopóki nie pójdą spać we właściwym czasie na kilka nocy przed pierwszym dniem Szkoła. Nie zapomnij też obudzić ich wcześniej w tych samych krokach.
Dostosowanie obowiązków i obowiązków
Wiele rodzin traktuje rozpoczęcie szkoły jako okazję do ponownej oceny prac domowych i obowiązków. W związku z nowym rokiem szkolnym i nowym harmonogramem szkolnym (cholera, może nowa szkoła!), być może będziesz musiał dostosować, kto robi co i kiedy. Jeśli Twoje starsze dziecko pomagało z psem, ale teraz wsiada do wcześniejszego autobusu, być może obowiązek psa powinien spaść na młodsze dziecko, a starsze może w wieczór? Ponownie, zacznij te nowe obowiązki na kilka tygodni przed rozpoczęciem szkoły, więc wszystko wydaje się całkiem normalne, gdy szkoła jest w sesji. Rozpoczęcie wszystkiego od początku może być przytłaczające.
Żonglowanie rutyną rodzinną
Z luźniejszymi dniami w lecie planowanie posiłków może być również luźniejsze. Kiedy zaczniesz zmieniać nawyki związane ze snem, zaplanuj również zmianę posiłków. Zastanów się, kiedy będą przygotowywane lunche z torebkami i uwzględnij to w swoich rutynowych zajęciach w roku szkolnym. A co z zajęciami pozalekcyjnymi? Jak mogą one wpłynąć na rutynę rodzinną – i czas pracy domowej? Zidentyfikuj i zaplanuj wszystkie te elementy roku szkolnego tak często, jak to możliwe, i wcześnie rozpocznij burzę mózgów.
Oczywiście zdarzają się niespodzianki i nigdy nie wiadomo o wszystkich zmianach, które nastąpią, gdy zacznie się szkoła, ale planowanie z wyprzedzeniem i wprowadzanie zmian na wczesnym etapie może sprawić, że przejście do tego roku szkolnego będzie najpłynniejsze w historii.
Więcej wróć do porad szkolnych:
- Wskazówki dotyczące oszczędzania na przyborach szkolnych
- Pomóż zresetować wewnętrzny zegar dziecka przed rozpoczęciem szkoły
- 5 sposobów na pokonanie pośpiechu szkolnego
