Masz ochotę na depresję z frytkami?
Jak pokazuje jedno badanie, restauracje typu fast food oferują więcej niż to, za co płacisz – i nie mówimy o zabawkach kolekcjonerskich do zabrania do domu. Co otrzymujesz w cenie uczty typu fast food? Jak o depresji.
Jeśli głównym problemem związanym z jedzeniem fast foodów jest spożywanie dużej ilości kalorii i tłuszczu, trzymaj się bułki z sezamem. Niedawne badanie opublikowane w Journal of Public Health Nutrition ujawnia, że ludzie jedzący fast foody regularnie odczuwają depresję.
Badanie łączące fast food i depresję wskazuje, że ludzie, którzy często jedzą hamburgery, hot dogi i pizzę, są o 51% bardziej podatni na depresję niż ludzie, którzy jedzą rzadko lub nigdy. „Im więcej fast foodów spożywasz, tym większe ryzyko depresji” – powiedziała w oświadczeniu Almudena Sanchez-Villegas, główna autorka badania.
Osoby biorące udział w badaniu (9 000 osób, u których nigdy nie zdiagnozowano depresji) wykazały inne cechy: byli mniej aktywni, palili i pracowali ponad 45 godzin tygodniowo.
Odpręż się?
Jak myślisz, dlaczego nazywają fast food, jedzeniem typu comfort? „Większe spożycie fast foodów może bardzo dobrze zwiększyć ryzyko depresji, powodując ogólnie zły stan zdrowia” – powiedział dr David Katz, dyrektor Centrum Badań Prewencji Uniwersytetu Yale. „Ale depresja może również zwiększyć spożycie fast foodów”.
Z pewnością muszą istnieć inne czynniki niż frytki i hamburgery związane z depresją, ale domowy posiłek nigdy nie wyglądał tak dobrze.
Więcej wiadomości o jedzeniu
10 najlepszych festiwali kulinarnych w USA
Czy cukier jest toksyczny?
Czy żywność z GMO otrzyma specjalne oznakowanie?
