Pieczone brokuły godne Rave – SheKnows

Brokuły to odżywcza potęga, która staje się godna rave wegański przystawka po upieczeniu do delikatnej pyszności. Porzeczki i skórka pomarańczowa nadają temu zwalczającemu raka warzywu z rodziny krzyżowych naturalną słodycz, która czyni go jeszcze bardziej nieodpartym. Pieczone brokuły to sprawdzona i prawdziwie wegańska receptura przyjazna dzieciom.
Brokuły to odżywcza potęga, która po upieczeniu do delikatnej pyszności staje się godnym rave'u wegańskim dodatkiem. Porzeczki i skórka pomarańczowa nadają temu zwalczającemu raka warzywu z rodziny krzyżowych naturalną słodycz, która czyni go jeszcze bardziej nieodpartym. Pieczone brokuły to sprawdzona i prawdziwie wegańska receptura przyjazna dzieciom.

Powiązana historia. Martha Stewart właśnie podzieliła się kremowym curry z brokułami, które będziesz miał powtarzać tej jesieni

Pieczone Brokuły godne Rave

Serwuje 6

Składniki:

T
• 1 funt różyczek brokułów

T

• 2 łyżki oliwy z oliwek

T

• Sól i świeżo zmielony czarny pieprz do smaku

T

• 1 łyżka drobno startej skórki z pomarańczy

T

• 2/3 szklanki suszonych porzeczek

Wskazówki:

T
1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. i spryskaj blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

T

2. W dużej misce wymieszaj brokuły i oliwę z oliwek. Dopraw solą i pieprzem.

T

3. Rozłóż brokuły na przygotowanej blasze do pieczenia i piecz przez 15 do 20 minut, aż będą miękkie i lekko zrumienione.

T

4. Przełóż brokuły do ​​miski i wymieszaj ze skórką pomarańczową i porzeczkami. W razie potrzeby dodaj trochę więcej oliwy z oliwek.

T

5. Podawaj na ciepło.

Bardziej przepyszna wegańska przystawka przepisy kulinarne!