Jasne, moja talia się pogrubiła, górna część ramion jest szersza i bardziej podrygnięta, a moje włosy są cienkie w porównaniu do grubej, kręconej grzywy, którą miałam po dwudziestce. Wszystkie te rzeczy, które mogę łatwo zidentyfikować w lustrze, podkradły się do mnie z wiekiem, ale rzeczy, których nie zauważyłem dopóki nie zrobiłem inwentaryzacji mojego życia, było to, że wraz z pewnymi zmianami fizycznymi nastąpiły pewne zmiany psychologiczne także.
Więcej:Jak przestałem postrzegać swoje ciało jako wielką katastrofę?
1. Nie staram się nikomu zaimponować
Kiedy byłam młodsza, dokonywałam wielu wyborów dotyczących tego, jak się ubierałam i co mówiłam, w oparciu o moje postrzeganie tego, co myślą inni. W dzisiejszych czasach znacznie chętniej wybieram to, co mnie uszczęśliwia — czy to spodnie do jogi, czy dyskusja o polityce. Nieczęsto zastanawiam się dwa razy nad tym, jak inni mnie widzą lub myślą o mnie.
2. Przyjmuję moje ciało
Patrząc wstecz na moje młodsze lata, miałem wspaniałe ciało, mogłem nosić wszystko i dobrze wyglądać. Nigdy nie kochałem tego ciała. Zawsze myślałem, że coś musi się zmienić. Teraz jestem wdzięczna, że moje ciało jest zdrowe i może mnie przenosić z miejsca na miejsce i szczerze mówiąc uważam, że wygląda świetnie tak, jak jest.
3. Staram się pielęgnować i rozwijać przyjaźnie
Wiele lat temu przyjaźnie kiełkowały, a potem wygasały, ale zawsze pojawiali się nowi ludzie do wypełnienia szczelin. Teraz cenię ludzi, których spotykam i staram się, aby te relacje były zdrowe i rozwijały się.
4. Kocham kobiety i chcę dla nich jak najlepiej
Tyle czasu spędziłam w młodości będąc zazdrosna i zazdrosna o wszystkie sukcesy, nowych chłopaków, nowe prace i dokonania kobiet, które znałem, ale teraz świętuję dobrą nowinę wszystkim kobietom, które znam i z którymi jestem kontakt.
Więcej: Jak prosty akt akceptacji uratował mnie przed kryzysem wieku średniego
5. Sukces definiuję szczęściem
Kiedyś sukces definiowałem nagrodami i pieniędzmi. Ludzie, których uważam za odnoszących największe sukcesy, nie mają największego domu ani najbardziej prestiżowego stanowiska; ludzie, którzy odnoszą sukcesy, to ci, którzy cieszą się życiem.
6. Nauczyłam się, że śmiech to najlepsze lekarstwo
Wiem, że to banał, ale to banał, który warto zaakceptować. Bez względu na to, jak zły dzień mam mój partner lub ja, prawie zawsze możemy się nawzajem rozśmieszać. Nie miałam pojęcia, ile śmiechu uzdrowi moje serce i uspokoi moje zmartwienia, gdy się starzeję.
7. Jestem w stanie pomóc rodzicom
Kiedy jesteś młodszy, często zwracasz się do rodziców o pomoc we wszystkim, od prania po opłacenie rachunku telefonicznego. Kiedy osiągniesz pewien wiek, bardziej prawdopodobne jest, że pomożesz rodzicom niż oni tobie.
8. Mogę zaakceptować, że mi się udało
Jako nastolatka nigdy nie sądziłem, że dotrwam do trzydziestki. Udało mi się przekroczyć trzydzieści lat i jestem bardzo szczęśliwy i wdzięczny, że tu jestem. W codziennym życiu mam poczucie wdzięczności. Jestem głęboko wdzięczny za tak wiele z tego, co inni uważają za przyziemne. To uczucie wdzięczności za codzienność wymaga trochę czasu, aby dorosnąć, a kiedy to zrobisz, możesz być pewien, że się starzejesz, ale ma to swoje zalety.
Więcej:Jak joga i medytacja pomogły mi odkryć kim jestem
