Życie, które sprawia, że jesteś w ciągłym ruchu, może stanowić wyzwanie, jeśli chodzi o poświęcenie Twojej skórze uwagi, której potrzebuje, aby zachować zdrową i miękką skórę. Oto kilka prostych wskazówek i wskazówek, które pomogą Twojej skórze wyglądać i wyglądać świetnie.
Zacznij od solidnego fundamentu
Stworzenie solidnego fundamentu dla trwałej miękkiej skóry jest niezbędne dla każdej dziewczyny w podróży. Rozpocznij każdy dzień od solidnej bariery ochronnej przed żywiołami i suchym powietrzem, które pozbawiają skórę wilgoci. Rozpocznij noc przed nałożeniem obfitej warstwy nawilżającej na dłonie i stopy przed snem, a gdy przygotowujesz się do dnia każdego ranka, nawilżaj skórę, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Unikaj używania zbyt dużej ilości gorącej wody pod prysznicem lub w wannie i porzuć wszelkie szorstkie mydła z ciężkimi zapachami lub alkoholem.
Leki mogą również przyczyniać się do wysuszenia skóry, dlatego przed przyjęciem leku przeciwhistaminowego lub moczopędnego należy dokładnie sprawdzić skutki uboczne u lekarza. Gdy zrozumiesz, z czym masz do czynienia, możesz odpowiednio dostosować swój schemat pielęgnacji skóry.
Jeśli czujesz, że robisz wszystko, co możliwe, a nadal nie możesz osiągnąć miękkiej skóry, być może nadszedł czas, aby udać się do lekarza. Umów się na wizytę u dermatologa, aby upewnić się, że masz do czynienia z suchą skórą. Stany, którymi prawdopodobnie zajmie się Twój lekarz, obejmują łojotokowe zapalenie skóry, egzemę i łuszczycę.
Proste porady na bieżąco
Gdy jesteś poza domem, utrzymuj zdrową i miękką skórę, chroniąc ją. Noś rękawiczki, gdy jesteś na zewnątrz. Zimne powietrze może również wysuszyć nogi, przemieszczając się po wewnętrznej stronie nogawek, więc trzymaj łodygi zakryte wysokimi skarpetami, rajstopami lub butami.
Zrób miejsce w torebce, aby spakować kilka niezbędnych rzeczy do miękkiej skóry. Zawsze dobrze jest mieć pod ręką podróżną wersję ulubionego kremu nawilżającego, kremu przeciwsłonecznego i balsamu do ust. Równie ważne jest, aby spakować do torebki małą butelkę delikatnego środka czyszczącego, aby uniknąć używania szorstkich mydeł, które można znaleźć w większości publicznych toalet.
Chroń delikatną skórę wokół oczu za pomocą zawsze stylowych okularów przeciwsłonecznych oversize. Nie tylko będziesz wyglądać niesamowicie, ale także ochronisz oczy przed słońcem i wiatrem. Aby upewnić się, że Twoja skóra pozostaje miękka, a Ty jesteś chroniony przed długotrwałymi uszkodzeniami, takimi jak rak i wcześniactwo starzenie się, wybierz okulary przeciwsłoneczne, które blokują 100 procent promieni UV i pochłaniają większość promieni HEV.
Przekąska dla bardziej miękkiej skóry. Jedz pokarmy bogate w witaminy C i E. Spróbuj guacamole z sokiem z limonki, prażonymi migdałami lub sałatką z cytrusów. Ponadto pokarmy takie jak łosoś, orzechy włoskie i pestki dyni są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne do uzyskania bardziej miękkiej skóry. Na koniec pij dużo wody, aby zachować nawilżenie i aby Twoja skóra wyglądała i czuła się jak najlepiej.
Więcej wskazówek, jak wyglądać i czuć się świetnie:
Proste domowe porady dotyczące urody
Ulubione tanie zakupy kosmetyczne
Porady kosmetyczne na mroźną pogodę
