Czy jesteś damą z zamiłowaniem do przygody? Spróbuj swoich sił w sportach ekstremalnych! Ten mały zakątek sportowego świata od dawna był zdominowany przez mężczyzn, ale to szybko się zmienia. Kobiety zdobywają popularność i pokazują mężczyznom, jak to się robi w tym popularnym gatunku, który wymaga nie tylko wysokiej sprawności fizycznej, ale także pełnego zrozumienia mentalnego.
Istnieje wiele sportów ekstremalnych. Czy jesteś najszczęśliwszy, gdy zanurzysz się po szyję w oceanie? Znajdź sport ekstremalny, który pozwoli Ci spędzić dzień w wodzie i rozkoszować się słońcem. Bardziej miłośnikiem ziemi? Wybierz taki, który pozwoli ci pobrudzić sobie ręce. Wybierz jeden sport lub wiele. Bez względu na to, co wybierzesz, daj z siebie wszystko i udowodnij kobietom – i mężczyznom – wszędzie, że jesteśmy czymś więcej niż tylko delikatnymi kwiatami.
Surfing
Nie musisz być dziewczyną z Kalifornii, żeby zacząć surfować. To idealna wymówka na wakacje, a nawet na jednodniową wycieczkę na brzeg, jeśli jesteś wystarczająco blisko, ale nie myśl, że odbierzesz ją za pierwszym razem. Surfowanie wymaga dużo równowagi, ale chodzi głównie o wyczucie czasu. Musisz złapać falę w odpowiednim momencie, a jedynym sposobem, aby to zrozumieć, jest praktyka.
Dlaczego powinieneś surfować >>
Większość turystycznych miast na wybrzeżu oferuje kilka firm oferujących naukę surfingu. Jeśli nie chcesz wydawać dużych pieniędzy na naukę tego nowego sportu, kup sobie deskę i nurkuj – po prostu zacznij od małych fal! To idealny sposób na urozmaicenie dnia na plaży, więc chwyć za swój sprzęt i zmocz stopy.
Snowboard
Przypnij się do deski i trzymaj się – ta przejażdżka nie jest dla maminsynków!
Jeśli nie lubisz ciepłej pogody, może chciałbyś pobawić się na śniegu? Snowboard, ekstremalna siostra narciarstwa, istnieje od lat 60., ale dopiero w latach 90. zaczął nabierać rozpędu. Nadal jest zdominowany przez mężczyzn, ale coraz częściej pojawiają się kobiety, nawet na profesjonalnych zawodach.
Zacznij od freeride'u, co w zasadzie oznacza zjazd ze wzgórza. Kiedy już to opanujesz, dodaj skoki, zwroty akcji, przewroty i wszystko inne, z czym jesteś na tyle odważny!
Kolarstwo górskie
Łatwa jak jazda na rowerze? Nie ten sport!
Kolarstwo górskie to sport, który możesz uprawiać praktycznie w dowolnym miejscu na świecie, na prawie każdym poziomie trudności. Rozpocznij na łagodnie opadającej zalesionej ścieżce i wspinaj się na zdradziecki górski teren. Kup rower górski po niskich kosztach w lokalnym supercentrum lub wybierz się na profesjonalną jazdę w specjalistycznym sklepie. Twój poziom zaangażowania zależy wyłącznie od Ciebie. To świetny sposób na spocenie się (i pracę nad pośladkami!) podczas zwiedzania zabytków. Pamiętaj tylko, że gdziekolwiek pójdziesz, musisz wrócić!
Jazda na rowerze: przewodnik dla początkujących >>
Roller derby
Załóż ochraniacze i kask, bo ten będzie boleć!
Roller derby szybko zyskuje na popularności, a tym sportem rządzą kobiety. Chociaż istnieje na profesjonalnym poziomie, amatorskie zespoły są znacznie łatwiejsze do zdobycia i prawdopodobnie jest ich kilka w Twojej okolicy.
Ten sport halowy obejmuje dwie drużyny łyżwiarzy. Łyżwiarze okrążają tor, a punktujący zawodnik jednej drużyny zdobywa punkty za przejechanie obok członków przeciwnej drużyny. To może wydawać się łatwe, ale derby na rolkach nie są dla osób o słabym sercu. To pełny kontakt i wiadomo, że zostawia ślad!
Rafting po białej wodzie
Będziesz potrzebował kilku przyjaciół, aby to zrobić! Rafting na białej wodzie polega na przejażdżce nadmuchiwaną tratwą przez wzburzone, rwące wody. Ty i grupa przyjaciół płyniecie po rzece lub innej szybko płynącej wodzie za pomocą wiosła, z przewodnikiem na czele.
Wskazówki dotyczące wyboru najlepszego biustonosza sportowego >>
Zawsze noś sprzęt ochronny, ponieważ rafting może być niebezpieczny. Nie próbuj tego sportu bez przewodnika. Wychodzenie z trudnych sytuacji wymaga sporych umiejętności, a stojące wody mogą stać się lepkie w ciągu kilku sekund. Nie planuj pozostawania suchym – prawdopodobnie przemoczysz się, nawet jeśli się nie wywrócisz.
Więcej sportów na sheknows
Surfuj w formie tego lata
Sieć społecznościowa promuje dziewczyny i sport
Dlaczego kobiety cierpią na więcej kontuzji kolan
