Zimowa pogoda może powodować suchą, łuszczącą się, swędzącą skórę. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby Twoja skóra była miękka i gładka przez całą zimę.
Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj
Sucha skóra jest spowodowane brakiem wilgoci. Utrzymuj skórę nawilżoną przez nawilżanie rano i wieczorem. W przypadku szczególnie suchej skóry stosuj krem nawilżający przez cały dzień. Szukaj środki nawilżające z kojącymi składnikami, takimi jak aloes i witamina E.
Dowiedz się więcej o najlepszych składnikach balsamów nawilżających >>
Unikaj ostrych środków czyszczących
Produkty oczyszczające mogą pozbawić skórę naturalnych składników nawilżających. Używaj nawilżających środków czyszczących bez detergentów od stóp do głów. Zamiast tradycyjnego mydła do kąpieli wypróbuj nawilżający żel do mycia ciała z olejkami i substancjami roślinnymi, które ukoją i ochronią Twoją skórę. Natychmiast po wyjściu z wanny lub prysznica nałóż swój ulubiony balsam, aby uszczelnić wilgoć.
Kup nawilżacz
W przypadku suchej skóry niezbędny jest nawilżacz domowy. Nie tylko powietrze zewnętrzne wysusza Twoją skórę. Piece i inne źródła ciepła również odbijają się na skórze. Uruchamiając nawilżacz w sypialni, możesz przywrócić wilgoć do powietrza i skóry. Nawilżacz może również usunąć zatory i naturalnie złagodzić kaszel.
Pomiń kąpiel
Gorąca woda zdecydowanie może wysuszyć skórę. Zamiast brać gorącą kąpiel, trzymaj się krótszych pryszniców w letniej wodzie. Pamiętaj również o obniżeniu temperatury podczas prania ręcznego. Woda nie musi być tak gorąca, żeby Twoja skóra zrobiła się czerwona. Przyzwyczajaj się do nakładania kremu nawilżającego zaraz po każdym umyciu rąk.
Złuszczaj co tydzień
Regularne złuszczanie przygotuje skórę na krem nawilżający. Produkty będą o wiele bardziej skuteczne, jeśli najpierw usuniesz martwe komórki naskórka. Używaj raz w tygodniu delikatnego produktu złuszczającego na ciało i twarz.
Jedz dobrze
Twoja skóra z pewnością może mieć wpływ na twoją dietę. Niezbędne kwasy tłuszczowe Omega-3 nawilżają ciało i skórę. Jedz kilka razy w tygodniu tłuste ryby bogate w omega-3, takie jak łosoś, makrela, śledź, sardynki, pstrąg jeziorny i tuńczyk albacore. Jeśli nienawidzisz ryb, możesz otrzymać kwasy tłuszczowe omega-3 z orzechów włoskich, nasion lnu i nasion konopi. Pamiętaj też, aby pić dużo wody.
Ukryć
Kiedy wychodzisz na zewnątrz zimą, chroń skórę przed warunkami atmosferycznymi, nosząc dużo ciepłych warstw. W szczególnie trudne dni dzianinowy szalik może chronić twarz przed wiatrem i mrozem. Unikaj przebywania na zewnątrz przez dłuższy czas, jeśli to w ogóle możliwe.
Chociaż nie możesz całkowicie uniknąć suchej skóry, te wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry na zimę mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia skóry.
Obejrzyj: zimowe porady dotyczące pielęgnacji skóry
Dowiedz się, jak zapobiegać wysuszaniu skóry i podrażnieniom w sezonie zimowym.
Więcej wskazówek dotyczących urody i pielęgnacji skóry
7 Piękno kradnie poniżej 7 USD
Proste rozwiązania typowych problemów z urodą
Odmień swoją kosmetyczkę: 5 niedrogich zamian kosmetycznych
