Jako rodzice wiemy, że Dzieci każdego dnia doświadczasz szerokiej gamy emocji. W jednej chwili mogą być szczęśliwi, w następnej sfrustrowani, w następnej smutni, w następnej zdezorientowani i tak dalej i tak dalej. Większość z nas uczy się płynąć z prądem emocjonalnym, ale jeśli twój syn lub córka cierpi na poważny problem emocjonalny, taki jak dzieciństwo depresja, samo naciśnięcie przycisku może być trudne.
Depresja dziecięca może być trudna dla każdego rodzica. Na szczęście z pewnością możesz podjąć kroki, aby zrozumieć, czego doświadcza Twoje dziecko, aby pomóc mu radzić sobie i poprawić jego spojrzenie na życie.
Ile dzieci ma depresję?
Wyraźnie, depresja dziecięca to rosnący problem, który przykuwa uwagę zarówno w warunkach klinicznych, jak iw naszych gospodarstwach domowych. Wygląda na to, że dzieci w każdym wieku doświadczają depresji, od przedszkolaków po nastolatki w wieku szkolnym.
„Zaburzenie zachowania w postaci depresji klinicznej występuje u 4% dzieci w wieku przedszkolnym iu około 20% nastolatki," mówi Roger McIntirepsycholog dziecięcy i autorka sześciu książek dla rodziców, m.in. Wychowywanie nastolatka: 5 kluczowych umiejętności dla mam i ojców oraz Wychowywanie dobrych dzieci w trudnych czasach. „Liczby nastolatków są prawdopodobnie wyższe niż 20 procent, ponieważ często odrzucamy ich skargi, mówiąc, że„ zawsze tak mówią”.
Co zaskakujące, według McIntire dzieci w wieku przedszkolnym stanowią najszybciej rosnącą grupę demograficzną wśród antydepresantów.
Jak wygląda depresja?
P |
Chociaż wszyscy mamy złe dni, powinni przychodzić i odchodzić, a nie zostać. „Objawy depresji obejmują smutek, drażliwość, utratę zainteresowania zabawą, wycofanie, niską energię, słabą koncentrację, problemy ze snem, problemy z apetytem, beznadziejności, niskiej samooceny i myśli o śmierci lub samobójstwie” – mówi dr Jennifer Connor-Smith, licencjonowana psycholog, która specjalizuje się w pomocy dzieciom i ich rodziny. Oczywiście często może to być trudne do zdiagnozowania, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z nastolatkiem, ale często towarzyszy innym problemom, takim jak lęk, bunt, nadużywanie substancji lub brak motywacja.
Co powoduje depresję u dzieci?
Trudno powiedzieć na pewno, ponieważ depresja mogą być zakorzenione w przyczynach biologicznych, sytuacjach społecznych, problemach emocjonalnych itp. Każdy przypadek jest wyjątkowy, ale „depresja może być zarówno przyczyną, jak i konsekwencją innych problemów”, mówi Connor-Smith. Diagnoza wymaga utrzymywania się objawów przez co najmniej dwa tygodnie, ale często trwają one znacznie dłużej.
Jeśli podejrzewasz depresję…
Sięgnięcie po profesjonalną pomoc jest zawsze dobrym pomysłem, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko wykazuje oznaki przemoc lub skrajne wycofanie. Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko ma depresję, jednym z pierwszych kroków, jakie należy podjąć, jest komunikacja. „Każdy rodzic musi zaoszczędzić czas na poświęcenie uwagi, komunikację i towarzystwo” — mówi McIntire. „Konsekwentna, wspierająca uwaga dla nastolatka, który ma słaby dzień, może sprawić, że różnica między nawykiem depresji a nawykiem odbijania się. Towarzyszenie pomaga w chwilach, gdy bohaterowie i gwiazdy telewizyjne są nieosiągalne, a nastolatek potrzebuje przyjaciela”.
Wskazówki dla rodziców
McIntire i Connor-Smith udzielają następujących wskazówek rodzicom, którzy podejrzewają, że ich dziecko ma depresję:
- Daj swojemu nastolatkowi przestrzeń i czas.
- Całkowicie wyeliminuj kofeina.
- Używanie alkoholu przez dzieci nigdy nie jest właściwe.
- Poświęć trochę czasu, aby wziąć udział w aktywności fizycznej nastolatka.
- Dowiedz się więcej o lekach, które zażywa twoja nastolatka.
- Zniechęcaj do pomijania posiłków.
- Utrzymuj regularne wzorce snu.
- Spędź czas z dzieckiem.
Przeczytaj więcej o depresji dziecięcej
- Poza bluesem: dzieci i depresja
- Czy dzieci mogą doświadczać wakacyjnej depresji?
