Letnie przekąski przyjazne dzieciom – SheKnows

instagram viewer

Lody bananowe

Banany są sycące i super zdrowe, a po zamrożeniu są idealnym orzeźwieniem na upalny letni dzień. Po prostu obierz je i pokrój na pół, a następnie nakłuj każdą połówkę patyczkiem do lodów i zamroź. Jeśli chcesz posmakować, zanurz banany w czekoladzie lub jogurcie i obtocz je w pokruszonych płatkach zbożowych.

Szybka wskazówka

Zrób mini bufet dla swoich dzieci. Napełnij formę do muffinek przysmakami wielkości kęsa i pozwól im zdecydować, co będą skubać.

Koktajl wyskakuje

Koktajle to świetna przekąska na każdą porę roku, ale doskonale sprawdzają się jako przekąska letnia. Aby były jeszcze bardziej przyjazne w lecie, przygotuj koktajle kilka godzin wcześniej i wlej je do foremek do lodów. Kiedy nadejdzie czas na przekąskę, będziesz mieć pyszne domowe popsicles, przygotowane na zamówienie dla każdego trudnego do zadowolenia dziecka. Koktajle to świetny sposób na zapewnienie dzieciom wystarczającej ilości owoców i warzyw, więc wypróbuj dowolną kombinację mrożonych owoców wraz z kilkoma liśćmi szpinaku lub jarmużu. Dodaj trochę jogurtu lub mleka migdałowego, a otrzymasz słodką ucztę, o której nawet nie wiedzą, że jest zdrowa.

click fraud protection

Tacki na krakersy

Dzieci uwielbiają budować, nawet jeśli chodzi o jedzenie. Daj im talerz wypełniony krakersami i różnymi rodzajami mięs i serów, aby mogli układać własne kanapki z przekąskami – wyczyszczą te talerze w mgnieniu oka.

Kanapki z jabłkami

Kanapki z jabłkami to świetny, przenośny smakołyk na pracowite letnie dni. Wystarczy wydrążyć jabłko, a następnie pokroić w cienkie, okrągłe plastry. Po jednej stronie plastra posmaruj masłem orzechowym i połóż na nim kolejny kawałek jabłka. Jeśli chcesz uzyskać więcej tekstury, rozważ dodanie kawałków czekolady lub muesli.