Jedna trzecia dzieci i nastolatków w USA uważana jest za nadwagę lub otyłość, co naraża ich na większe ryzyko rozwoju typu 2 cukrzyca.
Niedawne badanie wykazało, że prawie połowa nowo zdiagnozowanych nastolatków nie kontrolowała poziomu cukru we krwi, a co piąty miał poważne komplikacje. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji o tym, czego nauczyli się liderzy tego badania — i jak możemy pomóc.
Co to jest cukrzyca typu 2?
Komplikacje
Cukrzyca typu 2 jest poważną chorobą i nawet jeśli Twoje dziecko czuje się dobrze na wczesnym etapie diagnozy, leczenie tej choroby należy traktować poważnie. Jeśli nie jest odpowiednio kontrolowany, stan ten może niekorzystnie wpływać na nerki, oczy, serce i nerwy. Podczas gdy długoterminowe powikłania rozwijają się stopniowo, kiedy już się rozwiną, mogą być dość niepełnosprawne lub potencjalnie zagrażać życiu. Nauczenie nastolatków prawidłowej kontroli poziomu cukru we krwi znacznie zwiększa ich szanse na uniknięcie poważnych powikłań.
Według informacji dostarczonych przez Klinika majonezuCukrzyca typu 2 rozwija się, gdy organizm staje się oporny na insulinę lub gdy trzustka przestaje wytwarzać wystarczającą ilość insuliny. Czynniki takie jak nadwaga, brak aktywności i dziedziczność odgrywają ważną rolę w określaniu, kto jest dotknięty cukrzycą typu 2, a kto nie. Cukrzyca typu 2 nie jest tą samą chorobą, co cukrzyca typu 1/cukrzyca młodzieńcza, nawet jeśli występuje u dzieci.
Diagnostyka cukrzycy typu 2 u dzieci rośnie, co budzi niepokój wśród lekarzy. Radzenie sobie z tym stanem wymaga wysokiego poziomu zaangażowania rodziców i poświęcenia ze strony nastolatka z cukrzycą. Wzrost otyłości wśród nastolatków w ostatnich latach z pewnością przyczynił się do wzrostu liczby przypadków cukrzycy typu 2 w dzieciństwie – rzadko obserwowanej u dzieci i nastolatków w przeszłości. W latach 1999-2008 odsetek nastolatków, u których zdiagnozowano stan przedcukrzycowy lub cukrzycę typu 2, wzrósł z 9% do aż 23%.
Dlaczego z nastolatkami jest trudniej?
Rozmawialiśmy z Scott Isaacs, MD, F.A.C.P., F.A.C.E., endokrynolog certyfikowany przez zarząd. Dr Isaacs jest dyrektorem medycznym Atlanta Endocrine Associates i autorem nowej książki Równowaga hormonalna: jak schudnąć poprzez zrozumienie hormonów i metabolizmu (wydanie trzecie).
Dr Isaacs mówi, że problem większości nastolatków polega na tym, że nie chcą słuchać tego, co mówią ich rodzice – nastolatek z nadwagą, u którego zdiagnozowano cukrzycę typu 2, nie różni się niczym. „Będą jeść, co chcą, a głównym źródłem kalorii u nastolatków będzie słodzone napoje, napoje gazowane, przekąski — wszystkie te rzeczy, które są najgorsze w przypadku cukrzycy”, on mówi.
Jak rodzice mogą pomóc?
Jeśli Twoje dziecko zostało zdiagnozowane, najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pomóc mu w dokonywaniu lepszych wyborów żywieniowych w przyszłości. Wiele z tych nastolatków ma od dłuższego czasu niezdrowe nawyki żywieniowe i będzie opierać się zmianom. „Przyjmowanie restrykcyjnego, karzącego podejścia do jedzenia nigdy nie działa i często przynosi odwrotny skutek” – mówi dr Isaacs. Zamiast tego zaleca przyjęcie bardziej pozytywnego podejścia, polegającego na mówieniu nastolatkom, co mogą dodać do swojej diety. Dodanie owoców i warzyw oraz innej zdrowej żywności pomaga ludziom szybciej poczuć sytość i zastępuje inne niezdrowe pokarmy.
Dr Melissa Arca, pediatra, przyjmuje to samo podejście. „Z alarmującym wzrostem liczby nastolatków, u których zdiagnozowano stan przedcukrzycowy (od 9 do 23 procent nastolatków w USA), a następnie cukrzycę typu 2, absolutnie kluczowe jest, aby rodzice i pediatrzy współpracowali, aby wspierać i zachęcać do zdrowego stylu życia wśród naszych nastolatków” mówi. „Najważniejszą rzeczą, którą lubię podkreślać rodzicom, jest to, że jest to absolutnie sprawa „rodzinna”. Nie możemy oczekiwać, że nasze nastolatki będą miały dobrze zbilansowaną dietę składającą się z produktów pełnoziarnistych, owoców, warzyw i wody oraz 60 minut codziennej aktywności, jeśli nie chcemy zaakceptować i sami jako rodzice wprowadzamy te zmiany w stylu życia”. Dr Arca zachęca rodziców, aby myśleli o cukrzycy nastoletniego dziecka jako o czymś całkowicie możliwym do opanowania i całościowo rodzina.
Pomóż swojemu nastolatkowi nauczyć się kontrolować poziom cukru we krwi, angażując całą rodzinę. Od tego zależy jego życie.
Więcej problemów zdrowotnych nastolatków
Pomaganie nastolatkom wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie
Zrozumienie potrzeb żywieniowych nastolatka
Sen i twoje starsze dziecko
