Zapomniałeś o urodzinach swojej najlepszej przyjaciółki, zgubiłeś samochód na parkingu sklepu spożywczego i wysłałeś męża do pracy z pudełkiem śniadaniowym Sponge Bob.
Czy w końcu to tracisz? A może to tylko zły przypadek Mózgu Mamy?
Czy mój mózg zamienia się w papkę?
Posiadanie dziecka zmienia wiele rzeczy w twoim życiu, a twój mózg może być jedną z nich. Wiele matek skarży się w czasie ciąży i po porodzie, że czują się rozkojarzone i łatwiej zapominają o różnych rzeczach. Niemożność przypomnienia sobie nazwisk, dat i lokalizacji Twojego samochodu na parkingu Target — z pewnością może być frustrująca. Ale czy ten rodzaj „momnezji” naprawdę jest dowodem na Mózg Mamy, czy tylko wytworem mózgów przeciążonych emocjonalnymi i fizycznymi obciążeniami nowego macierzyństwa?
Macierzyństwo i plastikowy mózg
Wierz lub nie, ale ostatnie badania pokazują, że nie tylko mózgi matek nie zamieniają się w papkę po porodzie, faktycznie stają się silniejsze. Mózg jest bardzo plastycznym organem i pod wpływem macierzyństwa rośnie i zmienia się w bardzo pozytywny sposób. W czasie ciąży i po urodzeniu dziecka kluczowe obszary mózgu matki powiększają się, w tym podwzgórze, kora przedczołowa i ciało migdałowate. Te obszary mózgu pomagają mamom szybciej i emocjonalnie reagować na potrzeby ich dzieci, pomóż im planować z wyprzedzeniem i faktycznie poprawić ich pamięć na rzeczy związane z ich dobrostanem dzieci.
„Z ewolucyjnego punktu widzenia matka stoi przed naprawdę znaczącym wyzwaniem” – wyjaśnia dr Craig Kinsley, koordynator neuronauki na Uniwersytecie w Richmond. „Musiała zrobić wszystko, co robiła wcześniej, plus cały zestaw nowych zachowań, aby utrzymać potomstwo przy życiu. Sposób, w jaki kobiety ewoluowały w naturze, polega na tym, że ich mózgi przystosowują się w czasie ciąży, aby ich młode poprawiały ich zachowania”.
Wielozadaniowość dla nowe mamy >>
Stawianie czoła nowym wyzwaniom zwiększa moc mózgu
Każdy, kto kiedykolwiek próbował przekonać upartą dwulatkę, aby nie spłukiwała wszystkich swoich Polly Pocket w toalecie podczas jednoczesnego karmienia piersią kolacja niemowlęca i gotowanie wiązałoby się z tym, że rodzicielstwo stawia wiele nowych (i często niezwykłych!) wyzwań, zachęcając do kreatywnego myślenia sposoby. Na szczęście, zamiast powodować przegrzanie naszych mózgów i zamienianie ich w papkę, ten rodzaj myślenia faktycznie pomaga stymulują mózg, pobudzając naturalną neuroplastyczność mózgu, aby przebudować w sposób, który jest korzystny dla mama. „Wiele korzyści wydaje się wynikać z macierzyństwa, gdy mózg matki staje przed wyzwaniem reprodukcyjnym” – mówi Kinsley. „Innymi słowy, kiedy robi się ciężko, mózg zaczyna działać”.
Porady na stres dla zapracowanych mam >>
Korzyści z macierzyństwa na mózg
O ile więc może być prawdą, że mamy potrafią zapomnieć o błahych sprawach w czasie ciąży i pierwszego kilka miesięcy po porodzie z powodu braku snu, na dłuższą metę macierzyństwo jest tak naprawdę dużym doładowaniem dla mózg. „Wyraźnie pokazujemy, że matki lepiej pamiętają rzeczy związane z ich niemowlętami” – mówi dr Pilyoung Kim, psycholog rozwoju z National Institutes of Zdrowie psychiczne. „Dzieje się wiele rzeczy, a matki mogą zapominać o rzeczach, które nie są związane z ich niemowlętami. Zależy to tylko od tego, co jest dla nas naprawdę ważne, aby w danym momencie pamiętać”.
Więcej o zdrowiu i dobrym samopoczuciu mamy
Objawy depresji poporodowej
Nowi rodzice: Jak odzyskać rytm
Przemyślane sposoby pomocy nowym mamom po narodzinach dziecka
