Czy zastanawiałeś się nad prowadzeniem rodzinnej dokumentacji medycznej lub dziennika? Gdyby ktoś powiedział mi, zanim miałam dzieci, jak zaznajomiłbym się z oddziałami ratunkowymi, nie sądzę, żebym mu uwierzyła. Gdyby ER rozdawali karty dziurkowane dla częstych gości, nasz z pewnością byłby już pełny, z trójką dzieci i moimi niezdarnymi skłonnościami. Od drobnego do poważnego, doświadczyliśmy całkiem sporo w zakresie opieki medycznej i dentystycznej – tak wiele, że myślę, że trochę o tym zapomniałem.
Ostatnio mój najstarszy syn złamał nadgarstek grając w piłkę nożną. Lekarz zadał kilka pytań z historii medycznej, na które odpowiedziałem. Dopiero później przypomnieliśmy sobie kilka fragmentów historii medycznej sprzed lat – na szczęście nic, co wpłynęło na opiekę tego dnia. Wtedy postanowiłem zrobić coś, o czym myślałem od lat: stworzyć i prowadzić dzienniczek opieki zdrowotnej dla rodziny.
Życie jest pełne, tak samo może być twój mózg
To nie jest zły naprawdę. Z pełnym życiem przychodzi pełny mózg. W miarę upływu czasu i powiększania się rodziny szczegóły znikają z naszej bezpośredniej świadomości. Wydarzenia mogą zlewać się w twoim umyśle. Które dziecko miało złamany palec u nogi? Kto pierwszy zachorował na ospę wietrzną? Czy wszyscy mieli tę szczepionkę?
Większość z tych informacji jest rejestrowana w taki czy inny sposób, rozproszona w dokumentacji medycznej w gabinecie pediatry lub na formularzach ubezpieczeniowych. O wiele wygodniej byłoby mieć to wszystko w jednym miejscu. Kiedy musisz zabrać dziecko do lekarza na regularną lub pilną wizytę, możesz wziąć książkę i mieć odpowiednie informacje na wyciągnięcie ręki – i rejestrować nowe informacje w locie. Z biegiem czasu taki dziennik może nawet pomóc ci dostrzec wzorce i rozwiązać bieżące i rozwijające się problemy. Na przykład, mój młodszy syn dostaje tę wysypkę na twarzy sporadycznie i pozornie nieoczekiwanie (nigdy nie byliśmy w stanie przypisać tego na przykład jedzeniu). Gdybym cały czas prowadziła ten pamiętnik, zapisałabym za każdym razem, gdy dostał wysypki i do tej pory mógłbym zidentyfikować wzór.
Kompilacja szczegółów
Przede wszystkim potrzebujesz czystej książki — solidnego typu dziennika. Podziel książkę na sekcje: jedną dla ogólnych informacji i jedną dla każdego członka rodziny.
W sekcji informacji ogólnych zapisz aktualne informacje o ubezpieczeniu i dane kontaktowe lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej, preferowanych ośrodków medycznych i tym podobnych. Daj sobie kilka stron — informacje o ubezpieczeniu i lekarzu zmieniają się co jakiś czas i potrzebujesz miejsca, aby przekreślić i wprowadzić nowe informacje. Upewnij się też, że datujesz każdy wpis. W przypadku każdego członka rodziny zacznij od pełnego imienia i nazwiska, daty urodzenia i informacji o urodzeniu, a następnie przejdź do dat szczepień, chorób, leków, reakcji na leki, urazów i tak dalej. Jeśli nie pamiętasz wszystkiego, skontaktuj się z lekarzem, aby z czasem uzupełnić informacje. Ta książka nie musi być kompletna w ciągu jednego popołudnia. Możesz dołączyć informacje dentystyczne, badania optyczne i wszelkie inne istotne informacje dla każdej osoby. Zostaw sobie dużo miejsca na informacje.
Dbaj o to, aby było bezpieczne, ale dostępne
Informacje zawarte w dzienniczku opieki zdrowotnej w Twojej rodzinie są ważne; traktuj to z troską i szacunkiem. To nie jest coś, co chcesz stracić — ale potrzebujesz też do tego dostępu. Chociaż nigdy nie umieściłbym w książce numerów ubezpieczenia społecznego, jest tam sporo informacji umożliwiających identyfikację. Będę przechowywać mój pamiętnik w bezpiecznym, łatwo dostępnym miejscu na moim biurku do wglądu i aktualizacji, i nie zostawię go.
Biorąc pod uwagę wszystkie szczegóły rodzinne, którymi zarządzam, prowadzenie dziennika opieki zdrowotnej dla rodziny ma dla mnie sens. To jest coś, co postanawiam zrobić – zanim ponownie uderzymy w tę kartę często odwiedzanych na ostrym dyżurze.
Przeczytaj więcej o zdrowiu Twojej rodziny:
- Łatwe sposoby porządkowania dokumentacji medycznej Twojej rodziny
- Mini-clinis: Opieka zdrowotna na miejscu dla Twojej rodziny
- Jak zorganizować domowe biuro
