Kiedy masz swoje pierwsze dziecko, nie wyobrażasz sobie, by ktokolwiek mógł się nim zaopiekować tak jak Ty. I na pewno nie wyobrażasz sobie, że pewnego dnia będziesz musiał opuścić to małe, bezradne dziecko i wrócić do pracy od 9 do 5, która jeszcze kilka miesięcy temu była jedną z najważniejszych rzeczy w Twoim życiu.
Ale jeśli jesteś jak wiele kobiet z małymi dziećmi, przynajmniej część dnia spędzasz pracując poza domem. A kiedy wrócisz do pracy, cokolwiek opieka nad dzieckiem sytuacji, możesz czuć się winny i niespokojny z powodu swojej decyzji. Powinnaś zdać sobie sprawę, że te uczucia są normalne i że możesz je przepracować bez poświęcania swojej roli matki lub pracownika.
„Kiedy wróciłem po narodzinach Sophie, myślę, że to uczucie najlepiej byłoby opisać jako„ to niefortunne że muszę pracować”. Czułem się „mniej niż”” – mówi Darci Cramer-Benjamin, terapeutka rodzinna z Buffalo w stanie New. York. „Nie mogłem dostrzec wszystkich pozytywów dla niej. Wiedziałam, że nie jestem matką siedzącą w domu, więc znałam pozytywy dla siebie, ale czułam, że jakoś wyrządzam jej krzywdę”.
Linda Mason, autorka Przewodnik po życiu matki pracującej: strategie, sekrety i rozwiązania (Three Rivers Press, 2002) i współzałożyciel Bright Horizons Family Solutions, wiodącego dostawcy sponsorowanych przez pracodawców opieki nad dziećmi, mówi, że pracujące matki nie mają powodu do poczucia winy, jeśli znalazły dla siebie dobrych opiekunów dzieci.
Znajdź wysokiej jakości opiekę
„Pierwszą rzeczą, której należy się upewnić, jest to, że znalazłeś doskonałą opiekę dla swojego dziecka. Żadna mama nie może czuć się dobrze pracując, jeśli martwisz się o swoje dziecko w ciągu dnia. I odwrotnie, jeśli wiesz, że Twoje dziecko jest pod opieką opiekuńczego, doświadczonego opiekuna, będziesz wiedziała, że otrzyma ono ważną miłość i uwagę. Bycie oddaną, kochającą, dobrą mamą nie zależy od przebywania z dzieckiem 24/7. W końcu przez całe wieki mamy były bardzo zajęte rodząc dzieci” – mówi.
Christi Craig, administrator badań na dużym prywatnym uniwersytecie w Atlancie, mówi, że ważne jest, aby matki nie pozwalały, aby ich uczucia przeszkadzały w finansowaniu ich dzieci.
„Nigdy nie czułam ani chwili wyrzutów sumienia, że nie zostałam w domu z moimi dziećmi. Muszę dbać o swoje dzieci, tak jak ich ojciec, więc pozostawanie w domu nigdy nie było dla żadnego z nas kwestią. Czułbym się winny, gdybym ich nie wspierał. „Ważne jest również, aby moje dzieci nauczyły się kochać i ufać innym ludziom oprócz swoich rodziców. A im więcej ludzi kochają i którzy kochają ich w zamian, tym wszyscy jesteśmy lepsi”.
Wyłącz krytykę
Nieuchronnie pracujące matki spotkają innych, którzy podjęli inne decyzje i nie wierzą, że matki z małymi dziećmi powinny pracować. Może być bardzo trudno zignorować krytykę twojego stylu rodzicielskiego, ale Mason mówi, że nie powinieneś zniechęcać się ludzi, którzy dyskredytują fakt, że pracujesz poza domem.
„Możesz powiedzieć:„ Jestem bardzo oddany mojemu dziecku i kocham każdą minutę, kiedy z nią jestem. Muszę pracować i cieszyć się byciem produktywnym w świecie pracy. Mamy cudowną opiekunkę, która również ją uwielbia. Patrząc na moje dziecko, widać wyraźnie, że kwitnie, otoczona całą tą miłością i uwagą”.
Nawet po pokonaniu przeszkody w powrocie do pracy matki czasami zauważają, że nie mogą „zrobić” na poświęcenie czasu dla siebie. Takie postępowanie tworzy kolejny obszar, w którym czują, że zawodzą swoje rodziny.
Znajdź czas dla siebie
„Najgorsze jest znalezienie czasu dla siebie. Trudno mi oddzielić czas, który spędzam w pracy bez nich, od czasu, który spędzam dla siebie, który jest bez nich” – mówi Benjamin-Cramer. „Częściej czuję, że nie mam prawa do czasu dla siebie, ponieważ nie ma mnie w pracy, więc jak mogę zabrać WIĘCEJ czasu dla siebie? To największy problem/wina, jaki mam teraz – poczucie winy nie jest wcale związane z pracą, tylko z każdą chwilą, którą chcę wziąć dla siebie”. Shannon, doktorantka z Wirginii, która nie chciała, by używano jej nazwiska, i matka dwójki dzieci, mówi, że matki też powinny rozumieć że kariera zawodowa cele mogą wymagać dostosowania w świetle obowiązków rodzinnych.
„Moja wina została w dużej mierze złagodzona przez zrozumienie, że praca nie jest moją tożsamością. Praca jest tym, co robię, aby móc założyć rodzinę” – mówi. „Niezależnie od tego, czy chcesz wrócić do pracy, czy nie, oczywistym faktem jest to, że odpowiedzialne matki są w stanie utrzymać siebie i swoje dzieci zarówno materialnie, jak i emocjonalnie. Potrzeba krytycznego myślenia i ciężkiej pracy, aby ułożyć swoje życie tak, aby uwzględnić wszystkie najważniejsze rzeczy” – dodaje.
Wskazówki dla pracujących mam
- Jak zostać mamą zawodową
- Czy pracujące mamy naprawdę mogą być szczęśliwe?
- Równoważenie pracy i rodziny
